Q1 我的肌膚總是粗糙緊繃，碰觸時有些微敏感，尤其是最近格外嚴重，請問該怎麼辦？
A:當洗臉過後覺得乾澀緊繃，如果並非因為清潔產品過於刺激的原因所致，那麼，代表肌膚屬於缺水、缺油的情況，若放任不管，或使用不當的保養品，不但會造成肌膚老化，更可能肌膚會變得更加敏感脆弱喔！
首先，在選擇清潔產品上，請盡量使用溫和的清潔產品（以兩頰洗後不會感覺乾澀緊繃為原則），並且減少洗臉的次數，建議早上起床時用溫水或清水清洗即可；最重要的是，洗完臉後，要立即加強保濕，以改善乾燥緊繃的現象，如果肌膚已經出現明顯的乾燥受損現象，一味地補充油分或水分並無法為乾燥肌膚解渴，除了正確地平衡補充油、水之外，適度的修復保濕保養（如神經醯胺）也很重要。
Q2我的臉一年四季都是泛紅的蘋果臉，雖然看起來挺可愛，但有時也會覺得不舒服，該如何改善呢？
A:臉部是全身肌膚當中微血管分佈最密集的部位，當微血管受到外在因素（如氣溫變化、耐外在壓力）的刺激，或是年齡及荷爾蒙因素造成微血管的彈力喪失，不但會影響肌膚的血液循環，且容易產生末稍擴張的現象，特別肌膚處於發炎、過敏、血液充漲時，會讓血液擴張的情形更為嚴重，造成泛紅發熱等不適，嚴重一點甚至會產生蜘蛛絲般的外觀。
建議保養時能夠盡量加強肌膚的保濕，並且盡量選擇一些可以鎮靜熱感及消除泛紅的成分（如洋甘菊、蘆薈、甘草等），亦可挑選一些可以柔軟血管壁、促進血液循環正常化的產品尤佳。且一年四季都要慎選保養品，避免刺激，且適度的使用防曬與抗氧化。
Q3最近天氣好冷，身上肌膚出現乾裂，請問使用凡士林或羊毛脂有用嗎？
A:人體新陳代謝速度與皮脂腺分泌在冬季均趨緩慢，身體的水分容易流失，造成肌膚出現乾燥、脫屑、乾癢等不適症狀，尤其是乾燥或異常乾燥者，甚至會出現乾裂、冬季濕疹等問題，以市售保養品來說，大都分成乳液、霜狀、油脂 等三種，使用時間可依照個人膚質受損及乾澀情況而定，一般人在冬天可能使用乳液或乳霜便已足夠，但極乾燥者則建議使用油脂類的產品，以舒緩因乾燥氣候所產生的乾癢問題。
至於凡士林及羊毛脂，則都是容易引起敏感的成分，比較不建議乾燥受損肌膚使用，且羊毛脂僅能改善肌膚表面的狀況，讓肌膚感覺起來較為柔軟，但並不影響肌膚水分的流失，因此，效果並不不高。
Q4我最近皮膚乾到上不了妝，該怎麼辦？
A:當皮膚水分減少時，就會造成肌膚乾燥及龜裂，角質也容易外翻剝落，予人粗糙、暗沈、乾枯的感覺，紋路也顯得格外明顯，自然就容易上不了妝啦！因此，在保養時，務必要加強保濕的保養，盡量選擇高保濕的保濕劑，如玻尿酸、分子釘、絲胺酸、甘油等（尤其是年紀較長或肌膚較乾者，一定要加強細胞間脂質的修護），以高機能性的保濕產品取代一般保養品，在塗抹含保濕成分的產品時，建議在特別乾燥處，以螺旋狀打圓輕柔按摩，幫助滲透吸收。
當上完保養品後，請選擇輕質的保濕性乳霜，輕輕擦上薄薄一層，如果還是覺得很難上妝，不妨可以在乳霜中調一些美容液，幫助粉底更容易推勻，在上完粉底後，肌膚乾燥者，盡量不要上蜜粉或粉餅定妝（或是僅上T字，避掉兩頰乾燥部位即可）。
Q5我的魚尾紋愈來愈明顯了，請問有辦法預防或改善嗎？
A:眼部的皺紋可分為兩種，一種是發生在眼睛四周肌膚的靜態皺紋，多數是因為乾燥缺乏水分、內在的老化、或外在的刺激（紫外線或自由基）等因素造成，只要加強眼部保濕產品，或加強使用具有促進膠原增生、活化細胞及恢復肌膚彈性 成份的眼部保養品即可改善。
至於魚尾紋，則屬於動態的皺紋，往往發生於外眼角（也就是眼尾的部分），產生原因多數是因為眼部長久的表情動作（如瞇眼、眨眼，哭笑等）造成眼部肌肉習慣性的緊縮，預防的方法包含使用加強保濕的眼部產品、加強眼部按摩藉此放鬆肌肉等，即可預防魚尾紋的形成，但若形成的魚尾紋，則只能透過肉毒桿菌素的注射加以改善。
Q6我是個機車族，最近手部會出現乾裂的情況，尤其是手指與手掌的接縫特別感到乾燥，請問該怎麼辦？
A:由於手部的皮脂腺量很少，所以，很容易就產生乾燥、皺紋、斑點等現象，至於手心與手指，則根本沒有皮脂腺與毛孔，就更容易發生乾燥、龜裂等問題，當溫度與濕度均降低，機車族的手部不但暴露在冷空氣下，還因為過度的摩擦，容易產生乾燥龜裂的情況。
建議使用一些含有油脂及蠟質的滋潤產品重建皮脂膜，每天要勤搽護手霜（如早晚、洗手後）外，隨時隨地都要補充，請且盡量避免刺激的水和清潔劑，以免症狀更嚴重，每天睡覺前最好能塗抹手部護手產品後，再戴上透氣的棉質手套睡覺，效果更佳。
Q7我是個很懶的人，平常保養只用化妝水與精華液，請問可以嗎？
A:所謂的精華液，其實也就是保養品的一種劑型，通常是含有高濃度成分、帶有一點黏稠度的保養液，精華液通常都是以水性成分為主，因此，除了高度的護膚價值外，質地也較為清爽，很多女性會用來當成化妝水後、乳液或乳霜前的加強型機能保養。
對於較油性肌膚來說，選擇一瓶具有高護膚功效的精華液或許就已足夠，但對於中性或乾性肌膚來說，單單補充水性成分，並不足以為肌膚鎖住水分，最好能搭配不同訴求護膚功效的乳液或乳霜，保養效果自然更好，也比較能夠為肌膚帶來滋潤與鎖水的功效 。
Q8我春夏均使用美白產品，請問冬天也需要美白嗎？
A:如果妳春夏已經勤作美白保養，那麼，秋冬更要繼續，這是因為經過一整個夏季的曝曬，肌膚還是曬黑了，但累積的黑色素是會隨著新陳代謝慢慢代謝掉的，因此，只要繼續在秋冬加強美白的保養，將夏季所累積的黑色素慢慢的排除掉，經過一整個秋冬，妳會發現，肌膚真的有可能白回來喔！
由於秋冬的代謝較慢，因此，秋冬的美白保養必須著重在加強角質層新陳代謝，每週可進行一至兩次的去角質工作，能主動將老廢的角質層去除，並且代謝掉多餘的黑色素，讓肌膚呈現乾淨、透明的質地；並且持續美白保養，避免黑色素的生成並加強代謝黑色素；最重要的是，即使是冬天也要防曬，就可以避免新的黑色素繼續生成囉！
不過，秋冬由於較為乾燥，除了美白外，也要加強保濕的工作，不妨選擇保濕度較好或是較滋潤的美白產品，就能同時最好美白與保濕了。
Q9最近看新聞報導，聽說脈衝光可以治療青春痘，請問是真的嗎？
A:脈衝光IPL的原理，是利用不同的波長，破壞不同口徑大小的血管，在不傷害表皮的情況下，去除良性的色素性損傷、良性血管性病變、腿部靜脈曲張、及身體多餘毛髮等，可以增厚肌膚、改善血管擴張及泛紅、縮小毛孔、斑點變淡，至於是否能夠治療青春痘？目前醫界並沒有證實，而且，通常是建議發炎的青春痘要避免直接照射脈衝光。
目前有一種光療機器—藍光，採用固定的二極體低能量光線（633nm藍光）取代雷射光源來達到改善效果，低侵襲性，不用接觸到皮膚，也不需調整能量與波長，效果並不顯著，但十分適合不能用藥的懷孕婦女用來取代藥物治療。
不過，預防還是勝於治療，建議青春痘肌膚仍然要從根本做起，想要抗痘，還是必須從正確清潔做起，並且可利用果酸、水楊酸等幫助角質代謝，且日常保養選擇清爽、不含油質的產品，日間做好控油調理，夜間最好能添加抗氧化成分，為肌膚做好修護工作，幫助肌膚恢復正常代謝功能，就可預防青春痘的產生。
Q10我的臉上有很多痘疤，請問市面上抗疤的產品到底有沒有效？
A:對於愛美的人來說，不管男女，除了戰痘的過程外，最重要的就是如何消除、、事後的痘疤，回到原來肌膚平整無瑕疵的樣子。所謂的痘疤，可分為痘痘發炎後的色素沈澱，或是凹凸不平的凸疤和凹洞，凸疤是皮膚發炎，但修復力不夠，造成產生硬化的纖維，至於較嚴重的凹洞，是最難恢復的痘疤，由於痘痘發炎的情況較嚴重，傷害到真皮中的膠原蛋白，導致皮膚無法支撐而下陷，也就是俗稱的「月球表面」。
對於發炎後的色素沈澱，基本上只要有足夠的耐心，沈澱的色素會慢慢淡去，如果真的很沒有耐心，除了維他命A酸、麴酸、對苯二酚、維他命C、杜鵑花酸等藥膏外，還可利用市售的美白產品（精華液或局部產品），像維他命C衍生物或熊果素等，都可以幫助淡化黑色素。
至於凸疤或凹洞，是無法利用保養品改善的，但某些具有軟化硬塊及去淤效果的藥膏，如喜療妥、喜美等，可以稍微改善凸疤；但凹洞的部分，保養品與藥膏的效果均不好，最直接的方式就是微晶磨皮、冷觸雷射，磨掉凹洞處的表皮和部分真皮中的疤痕組織，或是局部注射膠原蛋白，讓凹洞撐起。
不過，長痘痘一定會留下疤痕嗎？這倒不一定，只要讓痘痘不要發炎的太嚴重，趕快想辦法讓痘痘消炎，不要去擠壓痘痘，就可以預防痘疤的產生。當出現發紅丘疹，通常是使用具有消炎、鎮定效果的成分，如茶樹、薰衣草、洋甘菊、尿囊素、三氯沙（Triclosan）等，至於藥用成分，則以過氧化苯最為常見，可減低發炎反應，預防痘疤出現， 當痘痘產生化膿，就必須口服或外用抗生素，更嚴重的膿腫或結節型，就必須局部打針或口服A酸了。當痘痘慢慢痊癒，可使用左旋C或果酸，淡化痘疤，還可刺激膠原蛋白增生，避免凹洞的產生。
[ Last edited by 戀眷 on 2005-4-25 at 12:46 PM ] |
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