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睡不飽的經驗嗎?
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睡不飽的經驗嗎?
yu77543
發表於 2009-3-12 12:04:22
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如果克制不睡覺 精神可以撐很久
如果不小心睡著 不管睡多久都是睡不飽的狀態
最近我的狀態都處在睡不飽的狀態
天天如此 夢想能睡到自然醒
(大學的夢想延伸到現在的夢想)
睡很久總是會有罪惡感 所以也沒辦法睡到自然醒
大家有睡不飽的經驗嗎?
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小熊吉奈
發表於 2009-6-17 10:41
睡不飽就是有睡眠債
才會睡不好~
每天都定時睡覺
找出你的生理時間
看是幾小時囉
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yu77543
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