有沒有那種不賴床的方法

有沒有那種不賴床的方法...
就是因為太會睡了..結果導致每次上班都遲到

明明很早睡結果隔天一樣爬不起來...
明明睡眠時間很充足..結果一樣很累

寶寶1837 · 發表於 2009-4-26 21:03

嗯~~放幾個鬧鐘,調整不同時間,這樣就會起來ㄌ...蠻好用的方法喔

088786594 · 發表於 2009-4-28 00:01

有試過...不知道是不是賴性太強...照睡不誤

看電視有教說算睡眠時間起床...現在正在嘗試中
(有時候有效有時候沒效...)

fthsioa · 發表於 2009-4-28 00:33

擺個5.6個鬧鐘在旁邊　每1分鐘定個鬧鐘　一定不會賴床的啦　

088786594 · 發表於 2009-4-28 01:17

fthsioa: 擺個5.6個鬧鐘在旁邊　每1分鐘定個鬧鐘　一定不會賴床的啦　

呵呵...現在想到一個更好用的
讓我家貓咪叫我起床

晚上要睡的時候飼料放少一點
早上貓咪肚子餓就得叫我起來了..

fthsioa · 發表於 2009-4-28 01:39

那我看　到時你臉上也會多幾條貓的抓痕吧

088786594 · 發表於 2009-4-28 01:49

fthsioa: 那我看　到時你臉上也會多幾條貓的抓痕吧

不會拉...因為牠都用舔的..刺刺的
這兩天挺有效果的

fthsioa · 發表於 2009-4-28 02:01

呵　那就ok啦　順便可以敷臉　哈