另類減肥法--易筋經健美操

練習易筋經可以提升神經系統的興奮性可以使你的精力旺盛，讓你不覺得累，這樣你一天可以做更多事，消耗更多的脂肪，如果注意控制飲食，減肥易如反掌，減肥只是練習易筋經的一個小小副產品，身材健美才是目的。

下載易筋經健美操網址如下

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exen51 · 發表於 2012-10-1 09:53

最近吃太好變胖了
剛好可以參考看看

ctu389125 · 發表於 2012-10-1 09:59

易筋經! 怎麼感覺像少林功夫好耶~ 號稱天下武功出少林的那本....

PeggyCove · 發表於 2012-10-1 10:09

中秋吃太多烤肉是該健身減肥了

參考看看或許有用

減肥不了健身也好

j308167 · 發表於 2012-10-1 16:30

我想要變瘦變自信有請大大教我

爽就好ㄌ · 發表於 2012-10-2 07:23

參考看看或許有用

cjicool · 發表於 2012-10-4 00:02

學習去.....
謝謝分享....

Latteice · 發表於 2012-10-4 00:12

少吃油膩~甜食~炸的....的垃圾食物就不會那麼容易讓身體變形
台灣已經在慢慢步上美國的後塵了.....
想要身材好...就要多克制自自己的欲望....
不然就算瘦下來了....沒多久還是會回復原樣...

akew · 發表於 2012-10-4 00:19

thanks a lot~~~thanks a lot~~~thanks a lot~~~

billy82829 · 發表於 2012-10-4 00:36

謝謝你給予參考會斟酌使用