減肥瘦到身高167體重55公斤這樣身材標準嗎?

我前陣子因為男友嫌我太胖了
所以努力減肥
是靠跳鄭多燕健身操加吃slimelX媚飲食控制的!~
花了三個月的時間從62公斤瘦到55公斤
總共瘦了7公斤
雖然瘦很多
但是我覺得還沒達到我的標準
還想在減
因為我覺得我的手臂跟小腿還是很胖耶...
我朋友都跟我說我減到這樣不要在減了
但手臂跟小腿胖怎麼辦?

Kellie · 發表於 2012-11-13 22:16

其實還是可以繼續跳鄭多燕
可以讓線條漂亮
我也有跳鄭多燕讓身體線條漂亮
快有腹肌了
飲食維持就好了
我想你可以讓線條漂亮太瘦也不太好

yunte · 發表於 2012-11-14 00:56

跳那建康操就是為了讓自己有定期運動
不一定是說要減肥
你可以運動完多吃一點就可以保持現在的體重了

167-55算很瘦了

因為你夠高

OK了啦

stevenshu · 發表於 2012-11-15 07:21

說真的有點胖應控制在48kg左右

ting123123u · 發表於 2012-11-15 08:18

跳鄭多燕~~+1
我跟你一樣有吃過SLIMEL纖媚瘦身噎
但是我瘦得很平均
尤其是屁股.大腿~那邊瘦最多~
我平常都是會敲敲打打
敲膽經對瘦腿還蠻有效的
你可以敲看看

黃湘湘 · 發表於 2012-11-15 09:14

其實我身高跟你差不多-3-
但是我45公斤也還覺得胖胖的((尤其是臉圓圓的
不過事實上是屬於過瘦了...BMI17
可是我不想胖回來阿QAQ
要女生瘦10公斤大概很多人願意
要胖10公斤大概很多人不同意吧!!

will-yen · 發表於 2012-11-15 21:22

167 的話要好看應維持在 52~48 之間是最好的
可是這也只是一個標準, 要看個人體型是哪一類的
看你是肥在那裡

kate987 · 發表於 2012-11-18 22:59

我覺得這樣超級瘦了欸!!!!!!!!
我自己是運動搭配吃http://goo.gl/TgIhi
因為我本身代謝不太好所以習慣有吃膠囊來幫助代謝喔
而且他也會抑制食慾我覺得滿好的
重點沒有副作用不會瘦胸部
你可以參考看看啦!!

kate987 · 發表於 2012-11-18 23:07

我覺得這樣超級瘦了欸!!!!!!!!
我自己是運動搭配吃金善美膠囊http://goo.gl/TgIhi
因為我本身代謝不太好所以習慣有吃膠囊來幫助代謝喔
而且他也會抑制食慾我覺得滿好的
重點沒有副作用不會瘦胸部
你可以參考看看啦!!

a051334 · 發表於 2012-12-5 13:04

可以請問你知道你目前的體脂肪是多少嗎?因為體脂肪才是決定體態的關鍵喔.可測測看.

減肥瘦到身高167體重55公斤這樣身材標準嗎?

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