秋冬的肌膚保濕

1.加強保濕.修復
2.洗臉.洗澡水溫不宜過高,盡量將沐浴時間
縮至最短
3.洗完澡後,趁肌膚還有殘餘水分,盡量擦上
保濕用品
4.勿過度清潔.去角質
5.不可忽視防曬
6.健康均衡的飲食
7.每日五蔬果
8.充足的睡眠
9.冬令進補要視體質而定
10.多飲水.適時補充人體所需水分
11.補充對肌膚有益的營養素(膠原蛋白.
     維生素C.鋅.銅.B群)