現在很多減肥診所醫生都不開藥單喔
水水還是看仔細比較安全
像我自己的話,我吃slimel纖媚
它的成份就放在他們的網頁上
而且我吃到現在從75瘦到63都沒有副作用
現在還有試用包可以索取http://www.facebook.com/events/488180484554209/?ref=22
分享給你我自己吃大餐時的秘訣
★吃大餐時的小技巧－放慢進食速度：吃得太快很容易過量進食，所以吃大餐的時候可以細嚼慢嚥，慢慢來，享受美食的當下也多享受氣氛，也不會餐後才發覺自己實在吃得過多了！
★吃大餐時的小技巧－控制自己！：在吃大餐的時候，千萬不要有＂吃夠本＂的心態~~盡量每道菜都＂嚐幾口＂、知道他是什麼味道就好～在心態上要想：太好了～我吃到這麼多種～ 或是~ 哦~ 我已經吃好飽了哦!! 催眠自己，千萬不要覺得的浪費，就吃一大堆～
要知道： 多吃 = 多胖 = 浪費你辛苦減肥的成果！
★吃大餐時的小技巧－一起分享：大家一起點好幾道餐，一起分享，不僅可以吃到很多種，也不會被迫要自己塞下一道菜哦～！ 再不然都丟給最瘦的那位有本錢的朋友吃也可以!
★吃大餐時的小技巧－吃東西的先後順序：建議先吃比較容易產生飽足感的東西（例如：先喝湯→肉類）但是切記＂蔬菜＋肉＂or＂蔬菜＋澱粉＂的飲食法則喔～ |
