輕鬆減重-飲食均衡+合法藥物OL體重控制稱王道

abbott14 發表於 2012-12-24 11:53:12 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1 1047
新聞出處:中時電子報


近年來「穴位埋線」減肥法在OL族中非常流行,但日前陸續傳出幾件醫療糾紛案例,有民眾不僅沒減到肥,還傷口發炎化膿差點沒命,內科專科林銘政醫師呼籲,穴位埋線的功效因人而異,想要有效控制體重,最好還是透過正常作息、運動及飲食控制,或向專科醫師諮詢,開立合法的減肥處方藥物。

林銘政表示,目前合法的減肥藥物只有一種,其作用機轉可抑制油脂分解,藉由阻斷油脂的吸收,讓油脂自大便中排出,達到減重效果。

台灣很多女性上班族,雖然吃少、睡少但體重還是不見下降,這種情形也可能與壓力有關。最常見的情形像是上班前沒吃早餐,中午外食食物油膩且狼吞虎嚥;或因加班的壓力,常覺煩躁焦慮,晚上睡不著,便再以吃消夜來舒壓,長期下來,吃下去的油脂會經年累月的囤積在身上,成為健康殺手,當發生三高危機時,往往要花費更多的精力、金錢和時間才能解決。

林銘政建議,想好好管理體重的民眾,最好能五大類營養均衡補充,切記重質不重量,若不想因控制體重而影響聚餐邀約或生活習慣,則可酌量增加平日的運動量,若是肥胖患者,可遵照醫囑透過合法減肥處方藥物來減少油脂攝取,維持好身材。

已有(1)人回文

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likon3332233 發表於 2021-7-2 13:10
想減肥的話還是要健康的瘦身是最有保障的!
不要靠吃減肥藥或者代餐~吃了都不知道到底有沒有效
也不知道會不會對身體造成副作用,要找有保障的減肥法比較好~
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