騎腳踏車和健走哪個運動效果好？

各位好！

因為最近下定決心要減肥，想說利用中午的時間出去運動半個小時

請問各位，騎腳踏車和健走哪個運動效果好呢？

謝謝囉 ^^

如果是吃完飯就去健走吧 促進消化

我自己是在醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法
不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，安全又沒有副作用
針對肥胖的局部進行塑身，使用的部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院反應都蠻好，我去了一段時間，連我老公都發現我的改變了!
可以上立康官網 或是撥打07-3878833詢問了解呦~