五年前的我很喜歡減重.為了瘦下來試了各種的方式
換來的是一次又一次的失望
以及還換來一次比一次重的體重
我當時怎麼也想不通.自己發生了什麼事.
為何瘦不下來.且也越來越容易胖.外加越來越容易生病
後來在4年多前.一場重病幫助我找到答案了.
原來是我的觀念讓我不但不健康.也讓我瘦不下來
沒有正確的健康常識讓我不懂的照顧身體.
導致不健康而發胖.發胖只是身體發出的一種警訊
透過身體的型態不只發胖也包括過瘦
來告訴我們因該懂得照顧自己的方法了
感謝身體的語言.如果沒有症狀我們不會開始找答案
如今我瘦了.體態也變美了.都感謝我有了一個健康且正確的觀念
所以...如果你真的也享瘦下來.也能更健康.
可以填以下問卷.
希望可以幫助到你
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