減肥瘦身成功分享 我真的不想當胖子

其實我真的打從心裡討厭別人叫我小胖、大枯ㄟ、胖子......什麼的，可是偏偏這又是事實......，過去經常用絕食斷食減肥，起初有些微的效果，但是到了一個階段，體重已不再下降，到後來，搞壞身體，導致頭暈、嘔吐、餓到發抖，終於，又放棄了減肥，體重又直線飆升，真是得不償失 。


不要叫我小胖......。但我朋友都這樣叫我

嘗試一堆方法，可是又瘦不下來，真的很困擾。先前有在廣播頻道聽到林黑潮減肥診所，回到家時，決定上網搜尋林黑潮，看了很多的減肥心得，以及成功的案例，想說不然試試看好了。


我提起勇氣，來到了診所，也祈禱著，這次，不要再失敗了。
我決定把我自己的體重交給林醫師，護士小姐人很好，幫我解說了很多減肥的流程，填寫資料的時候我已經下好決心了


很久沒有抽血跟量血壓，看到網路上大家也有提到這個流程，比較沒那麼陌生。


量體脂肪


這是衛教時間，在醫師的指導下，教我們吃東西都只要吃七分飽，並按時吃藥，3個月後，至少會下降10幾公斤，我想我真的非常需要。


領藥的時間。每一天的藥量都很清楚。


附上一張生活照，相信我可以瘦得怡然自得！再加上，在減重過程中其實我很懶，很討厭少吃多運動，可是，雖然我都沒甚麼運動，但是效果也一樣很好。所以我想，如果我努力一點的話，或許成果會更大，成效會更明顯。目前已經瘦了快10公斤有，很高興可以有機會分享這些！

現階段的照片，臉真的消了很多

最近周遭的人都問我，奇怪，你是不是有變瘦阿？
我就反問：有嗎？我得到的答案都是：有阿，你很明顯的瘦了很多阿！
哈哈哈，此時的心情當然是暗爽在心裡，害羞在臉上！其實我覺得外表那些是其次，重要的是身體上的健康。過去我的健康檢查表，總是少不了三高纏著我，但身體一瘦下來，那些三高也漸漸遠離我，這才是我最開心的，因為有健康的身體，才會有快樂的人生！鼓勵更多人跟我一起告別小胖這稱號吧

謝謝身邊很多人給我鼓勵
我也該好好鼓勵想減肥的人!

吃的藥是?減肥藥嗎?急遽減重對健康也會有影響喔

mask1990 發表於 2013-1-15 12:30
吃的藥是?減肥藥嗎?急遽減重對健康也會有影響喔

恩 我現在有搭配定時運動了
不能只靠吃藥!

減肥最好的當然就是運動和控制飲食

減肥經驗我也相當豐富！
從小我就是胖胖的，長大後試過幾種減重方法都沒有太大的效果.....
朋友推薦我醫院裡的曲線管理中心EASY SO塑身法，不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，使用部位皮下脂肪量明顯減少，加上經人體實驗萬芳與雙和醫院診所反應都蠻好，我去了一段時間，連我老公都發現我的改變了!!!
可以上立康官網 或是撥打07-3878833詢問了解呦~