我是個從小就胖
直到高中愛漂亮就用了各種不當的方式在1年半內從63公斤減到51公斤
但只維持了6年,再來就胖回到56維持了3年
可怕的是在29歲生了寶寶後,竟胖到74公斤,因要餵母奶也不敢減肥
在寶寶一歲多時想要開始減肥,已過了產後半內的黃金瘦身期
用了以前的方式就是瘦不下來(我想應是以前年輕,代謝好,所以能瘦下來
再來就是我以前用的不當方式已把自己的代謝搞得很差,身體也變得較差
(以前各種減肥藥都吃過,還催吐,斷食)
今年32歲了(身高160),真的感覺自己的代謝很差,一直都瘦不下來
直到在網路上看到網友介紹,因那網友也是產後胖,所以就開始使用亞尼的活力纖產品
第一個月吃活力纖只瘦了2公斤(74kg~72kg),我想我代謝不好,應是頑固體質
第二個月開始吃纖比例,到現在已經吃1個半月了
瘦了5公斤(72kg~67kg),真的很高興 ^^
因為不用餓肚子就可瘦(有刻意晚餐只吃6分飽)
加上1個星期運動1~2天(快走30分)
過年期間有吃較多東西但還是沒有胖到哦,可能是有罪惡感,怕會胖回去
就有增加運動量,變成1星期運動3~4天,每次的時間變成40分
真的覺得亞尼真的是我的救星,還要繼續努力,目標52kg
希望有更多為身材煩惱的人能一起因為亞尼而瘦下來
以上~跟大家分享
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