女生想擁有一雙美腿曲線,該吃什麼?

轉載自晴天娃娃飲食日記網

女生都想要有一雙漂亮的美腿，那麼該吃什麼東西?

瘦腿食物必備的營養素包括：維他命A ,維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素，這一些營養物質以及成分，有利於排毒、促進脂肪燃燒，而具有有瘦腿效果，以下便是排名前6大的瘦腿蔬果。

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