【賞味期限】健康低卡夏日美食-----黃瓜三文魚卷

meinsideme 發表於 2013-3-11 15:15:34 [顯示全部樓層] 只看大圖 回覆獎勵 閱讀模式 0 992
推薦一道減肥瘦身美食——黃瓜三文魚。從準備到製作完成只需要十多分鐘,烹調無需開火,超級EASY!
黃瓜的爽脆、芝麻的香味、三文魚的清甜以及蛋黃芥末的醇厚微辣很好的在口中融合在一起,真是棒極了!!
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黃瓜三文魚卷的做法:
1.        黃瓜洗乾淨,豎著切2mm的薄片。
2.        三文魚洗淨瀝乾水分,切成肉粒;蛋黃醬和綠芥末醬混合攪勻,待用。
3.        將三文魚拌上蛋黃芥末醬用黃瓜片捲起來,用牙籤固定。
4.     撒上一些芝麻,就可以配上日本醬油一起實用啦!!

喜歡三文魚的朋友可以試試看哦!!熱量非常的低!


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