生活水平的提高,導致胖子越來越多,減肥瘦身似乎成了全民總動員,減肥瘦身湯是一種營養減肥方法,對很多人來講,此減肥方法是一種無需節食無需運動就能健康減肥的方法,對於胖子該怎樣健康減肥,趕快學習一下吧!
DIY減肥瘦身湯
我認為,肥胖者除了要限制脂肪和醣類的攝入量及適當進行一些體育運動(如打太極拳、慢跑、做氣功等)外,還可通過服用“降脂湯”。
“降脂湯”的組成和用法:首烏10克、荷葉15克、女貞子5克,清水適量煎服,每天1帖,堅持天天飲用,連服2-3個月。本方藥性平和,無副作用,服藥後體重、血脂會逐漸降低。
|
|