美容飲料到底有沒有效阿?

最近看到很多品牌都在打廣告,有在強調美白或保濕的…到底有沒有效果阿?喝過的人可以分享一下嗎?

看你怎麼選擇和使用吧!
每種產品本來就都會因人而異了

我自己是選擇亞尼膠原蛋白來美白
它是沖泡式的，我會搭配檸檬汁ㄧ起喝，可以補膠原蛋白外，還可以補充到維他命c  ^^
我覺得女生多補充膠原蛋白是真的蠻不錯的
可以讓你的臉、皮膚看起來比較亮白、有彈性

我也是大概在20歲左右才開始有在保養，有保養真的有差>"<

我個人是覺得這種含量都很低...
真的想要吃美容食物
有些堅果類還比較實在
像是澳洲果仁
就含有豐富的維他命E
幫助皮膚抗氧化
我媽就很喜歡吃
他到現在皮膚都還是白白嫩嫩的呢

我覺得.....沒效
從生活飲食做起比較實在