女人不是衣櫃裡少件衣服，就是覺得自己身上多一塊肉，但在工作與生活壓力下，走樣的身材實在難以恢復昔日窈窕。對此，近10年來「埋針減肥」這種懶人瘦身法大受女性歡迎，就連許多身材姣好的模特兒也趨之若騖。現在有中醫師研究證實在穴位埋線的確可達到減重功效，但也提醒一定要搭配控制飲食及運動，否則埋線只是徒增痛苦。
名模般的身材人人稱羨，儘管有些人身材已經很好，還是瘋埋線減肥，更甚者為了縮短瘦身時間，急於見到效果，要求增加埋線數量，反陷入「埋得多、埋得久、瘦得快」的迷思。雖然研究表示針灸穴位埋線對局部雕塑的效果較好，但醫師呼籲：「穴位埋線僅能作為輔助工具，平時還是得靠運動及飲食控制才能瘦得健康。」
▲女性瘋穴位埋線易陷入「體重迷思」，醫師指出不忌口單靠埋線減肥恐怕愈減愈肥。
Source：http://www.orientalsunday.hk
埋線減肥原稱為「穴位埋線療法」，是利用針灸原理將羊腸線透過特殊針具埋入脂肪層及肌肉層的穴位，靠著刺激人體經絡引起局部發炎反應，進而燃燒脂肪，加速代謝，並達到抑制食慾的功效，對於減少局部脂肪的塑身效果明顯，若單做埋線可改善身形，但體重卻不會大幅減輕。而埋穴位置及埋線數，則須視個人體質或肥胖部位而定，一般來說每次約埋10到15穴不等，1周埋1次。有蟹足腫體質，及服用類固醇的患者不適合施做。
羊腸線兩週就會被人體所吸收，所以想提早看到減重效果，適度運動與飲食控制也不可或缺。李佳容醫師強調，埋線能加速體內脂肪燃燒，但不運動和狂吃照樣會胖，食用三餐時，應注意油脂、糖分及澱粉類的攝取量，並多攝取高纖維、低熱量的蔬果、豆類、奶類以及海鮮食物，幫助帶動身體消化、燃燒脂肪，搭配手部運動還能消除蝴蝶袖。
除了要少吃多動才能減肥成功，衛生署中醫藥委員會主任委員黃林煌也提醒，穴位埋線是一種侵入性治療，在相同穴位反覆埋線太多次，可能導致局部皮膚留下難看的纖維化硬塊，奉勸愛美女性別對埋線養成過度依賴，若生活習慣不配合改變，不管埋多少針，效果都將事倍功半，甚至可能愈埋愈肥。
▲埋穴不是人人適合，而且想成功減重，還得靠運動加飲食雙管齊下。
本帖最後由 ibeauty 於 2013-4-18 03:30 編輯
|
|
