夏天一到，許多女生衣櫃裡的比基尼又可以拿出來了，
如果沒去海邊玩的話，真的可以說是沒過到夏天啊～但是海邊出遊千萬記得要帶防曬！
去年不少女生不信邪，硬是沒擦防曬就直奔大海去，結果不到30分鐘上岸，
整個人就跟煮熟的蝦子沒兩樣！這是除了陽光直射之外，
海水還會反射光線，沒擦防曬的話比平常還容易晒傷+晒黑，
等到脫皮的時候真的就會哭爹喊娘，大家可別這樣虐待自己的皮膚～
靚顏皮膚專科診所院長陳宇飛醫師表示，防曬，是夏天的保養第一重點，
大家一定要把這項擺在第一順位，而為什麼一定要做防曬？
陳宇飛醫師表示：「陽光是美容的大敵」，紫外線除了會使皮膚曬黑之外，
還可能導致可導致皮膚癌、皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱及導致黑斑、雀斑等病變，
而且日光也會讓皮膚老化速度加快10倍，是不是很可怕！
因此防曬不僅是為了愛美，更是保持皮膚健康的不二法門。
陳宇飛醫師表示，防曬有分很多種，物理型、化學型、混合型，
選擇適合自己的防曬也是很重要的一環。
物理性防曬
可以反射紫外線，優點是溫和不刺激，
缺點則是比較油膩，如果沒有做好清潔的話，會容易致痘。
化學性防曬
則是可以吸收紫外線然後轉換成不傷害皮膚的物質，
優點是清爽不油膩，缺點則是可能因為添加的化學物質，
引起過敏或皮膚刺激。
混合型防曬
現在市面上比較新的防曬品大部分都是混合型（物理性+化學性），
適合一般膚質，而且具有抗UVA、UVB、IR等全效性。
陳宇飛醫師表示，許多患者都會問，為何購買防曬需要注重SPF、UVB？
「SPF」這個字眼。就是所謂的防曬係數SPF(Sun Protection Factor)，
SPF數值代表這個防曬品在UVB的照射下，可以保護肌膚不被曬紅、曬傷的時間。
舉例來說，原本五分鐘會曬紅的人，使用SPF15的防曬品，可使皮膚被曬紅的時間延長15倍，
所以是5x15等於75分鐘，平日防曬至少要使用係數15以上才有用，
如果是長時間曝露的話，像是海邊、河邊、高地、沙灘，則是至少要用25以上的係數產品。
陳宇飛醫師表示，PA值（Protection UVA），代表的是防止被晒黑的指數，
UVA不會讓妳晒傷，但是會讓妳晒黑，也會造成皮膚老化產生皺紋！
PA+表示防曬黑效果普通，PA++表示還不錯，PA+++則是很好！
以現在台灣太陽很毒的情況來說，至少都要選擇PA++。
正確使用防曬品
1.記得補擦
很多人以為防曬只要擦一次就可以了，完全大錯特錯！
小編每次出門都會一定都會再補擦防曬，記不記得剛剛前面說的，
防曬只是”延後”會被晒傷的時間，所以補擦是一定要的！
2.記得清洗乾淨
為了抵抗大敵紫外線，防曬產品多半有比較多的化學物質添加物，
所以晚上回到家一定要記得徹底的卸妝，
千萬不要以為只要用洗面乳就可以洗掉，
現在的防曬很多甚至還有防水功能，不是洗面乳就可以去除的，
一定要用卸妝產品，然後再洗一次臉，才算是徹底的清潔完成。
陳宇飛醫師表示，皮膚日曬後，可能沒有出現曬傷脫皮的情況，但是會有曬黑的狀況，
這時候除了讓時間慢慢退黑之外（但是要很久，至少半年以上），
其實晒黑之後，可以透過美白光纖來做治療，
它是一種比較長波段的亞歷山大雷射，穿透力比較深，
可以吸收大面積的黑色素，具有淡化斑點、改善老化的功能，
同時也能縮小毛孔、緊致肌膚，對於雀斑跟晒斑也有很好的治療效果。
美白光纖主要是靠它的長波段雷射深入真皮層，
促進膠原蛋白跟彈力蛋白增生，讓肌膚可以恢復像寶石般的光澤，
治療部分也很廣，臉部、手臂、背部、胸前都可以。
而除了有美白光纖可以讓我們不小心黑乾的皮膚恢復亮白之外，
可以搭配水滴雷射還我們原本的淨白肌，
主要是透過水滴狀分段式把能量分散成小細點送到皮深層，
就像注入了很多小水滴一樣，可以讓皮膚表層達到煥膚亮白的效果，
如果有人因為晒黑而長了痘痘，也可以在搭配杏仁酸來做治療，
把老費角質去除，但千萬記得要做好防曬，不然很容易會有反黑效果！
陳宇飛醫師提醒，夏天到海邊一定要擦防曬，不然紅蝦子或是黑木炭就會是妳的稱號，
萬一不小心晒黑了也不用太過擔心，美白光纖跟水滴雷波可以還給妳淨白肌，
讓黑色素跑光光，讓妳繼續當夏日最亮眼的水美人啦～
資料來源
靚顏皮膚科診所 痞客邦http://brightclinic.com/
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