台北小旅行 內湖賞瀑 松山喝咖啡

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台北小旅行 內湖賞瀑 松山喝咖啡

夏天要在台北近郊健走，內湖區的圓覺親水步道，是不錯的選擇。長約1.5公里的步道，有林蔭遮蔽，還可以欣賞飛瀑和俯瞰大台北市景，景觀相當豐富，幸運的話，還可以看到豐富生態。下了山不妨轉往鄰近的松山區，找一處咖啡館歇息，享受輕鬆午後時光。

報導╱陳瑋玲　攝影╱翁玉信


適逢大雨過後，2條白色水瀑從約莫2層樓高處的地方流洩，是圓覺瀑布在雨季時展現的景貌。

在台北要來一段健康的小旅行，走步道最適合。內湖區有數條相連的步道，民眾可依自己的體能，選適合自己的路段。而我既怕太陽曬、又愛平坦小徑，於是選網路中廣被推薦的圓覺親水步道。

步道長約1.5公里，沿大溝溪支流而建。從步道入口開始，就能聽到潺潺水聲，蜿蜒的石磚小徑有濃密樹林遮蔭，漫步其間不會覺得太熱，也因濕度高，樹幹上還能看到蕨類植物和蕈菇類；但既然潮濕，也就易孳生蚊蟲，讓人較難忍受。


走在圓覺親水步道的最大考驗，就是要忍受蚊子的侵擾。

穿越石洞 瀑布現身


步行至圓覺親水步道終點，可眺看101大樓。


步道濕氣重，路邊可見野生菌類。

走在平坦的路徑行至約1公里處，有座可欣賞圓覺瀑布的涼亭和平台，但於此小憩，視覺會被大石頭遮蔽，只能看到細細水瀑。不妨沿平台的小石階往上走，可看到巨石間有個僅容1人通行的小洞，穿過石洞後，就能走到瀑布底下。這座高約2層樓的瀑步散發的水氣，噴得我一身清涼。

從瀑布旁步道續往上走，是整段步道最陡的路段，又被稱為好漢坡，連串的石階通向終點圓覺寺，除看不到潺潺溪水在側，蚊子也更多。不過走出步道，抵達觀景平台，能看到台北市東區，視野很好。

據網上推薦，圓覺親水步道除了平易近人，最吸引人的是台灣藍鵲常出沒，且看到民眾拿相機直視對焦也不以為意。只是我今天始終不見其蹤，倒是在附近另一條大溝溪親水步道，看到覓食的鳥群。值得一提的是，大溝溪親水步道旁的鳳凰花已綻放，預計盛開時可見冶艷如火美景。


步道中途有簡單便橋，可坐在溪水上方納涼。


圓覺瀑布底下可見溪水流經峽谷。

特色小店 享悠閒時光


來到大湖公園，不時可見到夜鷺棲息。


大湖公園總會吸引垂釣客前來。

走過步道，山下附近還有座大湖公園可順道一訪，但我造訪時湖中央的曲橋正在整修，破壞了美觀，但隨地坐在湖濱，享受湖面涼風，也算舒爽，而且不時還能看到正在嬉遊的白鷺鷥和夜鷺。

離內湖約20分鐘車程的松山區，散布許多有特色的咖啡館，健康路上的小破爛咖啡館散發著紐約蘇活區的咖啡館情調，老闆強調環保的設計概念，以水泥模的天花板，搭配窗框、紅磚牆面，營造出懷舊親切感。特別是整面的木製窗框牆，全是老闆廢棄物再利用的發想，上頭置放老闆多年來包括相機、玩具等收藏，店內經典招牌為熱拿鐵(120元)和冰淇淋布朗尼(120元)。


小破爛咖啡館的窗框牆，擺放許多老闆的收藏。


小破爛咖啡館的象徵圖騰是阿拉斯加棕熊。


小破爛咖啡館的裝飾很逗趣。

【風味美食】北歐風空間 樂嘗輕食


松露蛋起司焗吐司


法式乳酪鹹派

松山區的CAFE SHOWROOM，以白牆、搭木製餐桌，營造北歐簡約風，餐食和裝潢相呼應，提供爽口的輕食為主。若食量不大，可點松露蛋起司焗吐司(250元)，將蛋、磨菇、美生菜置於厚片吐司，烘烤後淋上松露油提味，半熟蛋汁結合松露香氣，味道滲入了吐司，口感酥脆且清爽。若想要試試重口味料理，可嘗法式乳酪鹹派(180元)，把奶蛋液結合杏鮑菇、甜椒的餡料放入自製的派皮後烘烤，嘗來口感外酥內滑嫩，令人吮指回味無窮。

【旅遊資訊】



◎開車：
˙大湖公園─中山高下內湖交流道接成功路往汐止方向行駛。
˙大溝溪親水步道、圓覺親水步道、圓覺寺─成功路轉大湖山莊街，過243巷後可陸續抵達。
˙CAFE SHOWROOM─成功路轉民權東路，過民權大橋後，轉富錦街可達。
˙小破爛咖啡館─民權東路轉塔悠路，再轉健康路可達。
◎搭車：
˙大湖公園、大溝溪親水步道、圓覺親水步道─搭捷運文湖線在大湖公園站下車，再步行至各點。
˙CAFE SHOWROOM─搭台北市公車214、617等路線在三民國小站下，再步行前往。
˙小破爛咖啡館─搭台北市公車266、307等路線在南京寧安街口站下，再步行前往。

◎注意事項：步道沿途多蚊蟲，且容易碰到午後陣雨，建議攜帶相關配備。

◎相關資訊：
˙CAFE SHOWROOM─(02)2760-1155
˙小破爛咖啡館─(02)2717-4747