最快速瘦大腿的方法?

我的腿粗比例真的很恐怖
什麼方法都試過了
鄭多燕、飲食、腳踏車運動、瘦屁股運動...
但!!!都沒用!!!!在不到一個月就要開學
我不要抽脂，或是台中哪間減肥診所瘦局部有效??
拜託也有局部煩惱的大家給我意見!!

susu123 · 發表於 2013-8-13 13:51

最近也想減肥　全身加局部其實也都很困擾我ㄟ
之前穿過塑腿襪覺得效果普通
在想可能是我遺傳或體質的關係吧　乾脆去診所看看好了
最近有人推薦我懷恩減重　你也可以查查看
對了　如果妳是因為久坐　記得多起來動一下Orz

miss06 · 發表於 2013-8-14 20:37

試過深蹲但有時候起來膝蓋會痛不知道是不是方式不對
我自己是覺得每天睡前抬腿+騎腳踏車有效果
只是要長時間~

同求有用的快速瘦大腿方法~

acc12369 · 發表於 2013-8-14 21:01

跑步！拉筋！三步五時跟腿步按摩

acc12369 · 發表於 2013-8-14 21:01

跑步！拉筋！三步五時跟腿步按摩

neilkung · 發表於 2013-8-14 23:13

鄭多燕有用阿~重點是要跳對單元，不然快走或深蹲也是不錯的方式

Weitzuhsiang · 發表於 2013-8-14 23:47

這台SPA機或許可以幫助到妳！！

icdit · 發表於 2013-8-15 10:41

感謝大家～～～～～
近期可能會去減肥診所一趟了＞＜
樓上推薦的機器好像很酷

乂太公望乂 · 發表於 2013-8-15 14:25

我還是覺得運動才是最重要的主要是因為我不敢XD

likon3332233 · 發表於 2021-5-14 16:11

曲線雕塑個人推薦""Easy so曲線雕塑""~
他們家是以脈衝調製中頻的原理，刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性，提高脂肪的分解，且幫助局部進行被動式的運動，而達到塑身的效果，過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器，這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健，一面可以塑身~
一面上班整天待在辦公室作業導致的肩頸痠痛都可以改善，
不管是針對一般的肥胖或者產後瘦身效果真的很明顯，而且機器很方便買，我是在高雄買的，直接撥打他們公司電話，而且服務超棒的可以幫你送到家裡，重點操作機器他們會你教到會為止!!
真的不用怕不會操作，而且他們北中南都有服務據點~往後需要什麼服務真的超方便的~
可以上立康官網或是撥打07-3878833詢問了解呦~

最快速瘦大腿的方法?

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