吃膠原蛋白的時候都有順便補充維他命C嗎?

看電視上說吃膠原蛋白的時候
如果補充維他命C,~會讓膠原蛋白更好吸收
不知道大家吃膠原蛋白的時候也都會順便補充維他命C嗎?

維他命C在人體主要是幫助膠原母細胞提升製造膠原蛋白的效率
所以如果喝膠原蛋白的時候可以同時補充維他命C的話會讓膠原蛋白更好吸收
我現在是喝天之膠原的
一顆維他命C發泡錠搭+兩包膠原蛋白粉
就剛好同時補充

我都是直接吃水果最快最天然
因為我怕有一些維他命c裡面有添加有的沒得
添加物吃太多,對身體也不好
所以我連膠原蛋白,我也一定只吃亞尼的純膠原蛋白粉
然後每天補充水果中的維他命c,這樣就不用擔心吃到不健康的添加物了^^