減肥有助於提高記憶力 瘦身還等什麼

隨著肥胖人士越來越多，減肥話題不斷被提起。瑞典某大學研究小組，對20位肥胖女性做了長達6個月的“減肥與記憶力”測試。研究成果顯示，對肥胖者來說，減肥不僅可降低罹患多種相關疾病的風險，還有助於提高記憶力。

[瑞典研究結果：減肥有助於提高記憶力]

研究小組針對肥胖者準備了減肥食譜，6個月後平均體重從85.6kg成功減到77.7kg，成功脫離了肥胖標準。研究人員發現，成功減肥者的記憶力不僅明顯改善，而且其他認知能力也得到提高，如辦事能力和組織能力等。相比之下，那些沒有減肥的人卻出現了記憶力衰退現象。

結果顯示，這些女性減肥後進行記憶測試時，大腦中負責面部辨認和配對的區域活動性增強，與事件記憶有關的區域活動性變強。這證明大腦中有效的記憶提取活動比以前多。

研究人員先還為肥胖者測試了認知能力，而言，減肥不但可以讓她們的身體變得更健康，還有助提高記憶力。此前研究發現，肥胖者要比正常人更容易出現記憶障礙或其他認知問題。

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