如何保護喉嚨

1、少吃辣、少喝酒，即避免刺激食物
2、展覽會之前忌至KTV唱歌，尤其是用喉嚨嘶吼
3、可準備一杯溫開水，即多喝溫開水保護嗓子
4、枇杷膏，但須遵循它的用法，才有效(喝一口含在口中，再配合溫開水慢
　　飲入…)
5、膨大海，但這是屬於救急的方法(喉嚨沙啞時有效)，但不宜喝太多，因它
　　屬性寒冷，長期飲用會改變體質。
6、楊桃加冰糖，把楊桃(不要太漂亮的，最好是土楊桃)切塊，加三至五碗水
　　連同冰糖放入電鍋中燉即可，這是嚴姊特別推薦的，好喝又可保護喉嚨
　　，缺點是太麻煩了…
:tongue:

[ Last edited by nccucc on 2005-3-29 at 12:35 AM ]

我的身體是寒性的,我不知道不能多喝彭大海,
我每次去KTV都跟他要來喝,難怪喝了身體更寒~
可能我每次唱歌都用吼的:sleep:,還是少喝,
像楊桃加冰糖我很怕那個味道,
也不敢喝

我妹是學聲樂的，聽她們說他們的老師很少喝冰水，頂多是喝溫水或是跟常溫相同的冷開水
數十年如一日，這樣喉嚨都沒有問題過
還有好像抽煙、喝酒、晚睡都會導致聲帶變厚，發聲為聲帶震動所產生
若變厚就會導致聲音沙啞或是無法出聲  就必須要開刀刮聲帶使其變薄
反正抽煙、喝酒、晚睡原本就會對身體不好  能戒掉還是及早戒掉吧

喝枇杷膏好像都沒什麼用原來是用錯方法了，不過枇杷膏不是很甜嗎？

吃多了會不會變胖啊！