天氣變冷，阿公體力變得不太好

阿公最近體力越來越不好了
現在跟他一起散步
之前走公園一圈他只要休息一次
但現在都要休息到三次
而且也越來越懶得運動
時不時都想睡覺
不知道是天氣的關係還是因為他年紀大
身體狀況也變差了....
遇到這種情況，大家都怎麼處理呢?"

這網站有說到，年紀增長體內營養素流失的速度也一定會加快
http://www.myhealthplus.com.tw/news/20130807/360
而且身體吸收營養的能力也會隨著年齡增長而下降，
靠天然食材中的營養素做為補充還不一定夠~~~
所以我覺得家裡也要準備綜合維他命之類的保健食品讓長輩加強補充比較好

我奶奶體力也是越來越差，我覺得老人家這個問題沒辦法避免啦~可以的話就是多陪陪他們，讓他們開心點，或是買些補品給他們補一補也不錯~

善存有出專門給老人家吃的銀寶善存，像你爺爺應該是營養攝取不夠，可以一天吃一顆綜合維他命補充比較完整的營養。

老人家年紀大都會這樣，
我們做孫子的只能多陪陪他們~~
我爸媽他們都會買保健食品給爺爺奶奶，
綜合維他命跟鈣片好像都有

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