大豆胜肽群精華減肥可以吃嗎?

最近一直持續在減肥,
除了去慢跑之外連正餐現在也都比較少,
不過不知道是身體不適應還是怎樣感覺最近精神也相對變差,
跑完步隔天都好類四肢痠痛,酸然有按摩可是感覺功能不大,

朋友是說我肌肉有受損又沒有好好補充蛋白質修護才會這樣,
建議我可以去喝大侑大豆胜肽群精華看看,有沒有人有嘗試過阿?

沒喝過耶~
你可以先去試試
不過運動好像本來就該補充蛋白質
修補肌肉

減肥還是要正常吃吧,
不然你運動所消耗的都只是肝醣,脂肪還是存在你身體上沒有燃燒掉!
建議多做有氧,而且適當休息,
營養補充也是必要的,
大侑大豆胜肽群精華裡的蛋白質可以修補運動後受損的肌肉,
且分子小吸收效果會比較好,
建議也可以搭配吃一些全麥麵包

運動又怕瘦不下來反而變成精壯小腿肌!!
推薦你一個被動的運動法，只要坐著或躺著就能幫你瘦到你想瘦的局部
它叫做LIKON L320多功能理療+曲雕儀
它可以針對你在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪，以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理，深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率，刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞，幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
讓你感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的你， 或無法運動到的部位，達到局部塑身效果
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本身沒什麼時間在外運動，就訂了一台L320,
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用，家人也可以一起使用
可以上立康官網或是撥打07-3878833詢問了解呦~