盤點「早死的人」11大特點 御宅們的膝蓋中了幾槍？

實在是太精闢的分析了  中了幾槍
真希望能趕快擺脫這些不好的習慣~

英文網站Huffington Post發表了一篇文章「壽命短的人的11個特徵」在網上引起熱議，翻譯到日本後，阿宅們紛紛表示中槍無數，童貞啊、孤僻啊、飲食不健康啊都被點了！那麼你中了幾槍呢？



【壽命短的人的11個特徵】（以下為文章摘抄）

1 社交生活比較單純，孤獨

美大學調查組研究表明長期的孤獨跟每天吸15根香菸一樣對健康有害，朋友很多，社交生活豐富的人的壽命長22%。

2 單身

單身者比結婚的人壽命少10年，在人生中面對死亡危機的機率要高32%。

3 每天坐3小時以上

每天坐3小時以上會少兩年，每天坐11小時的人，三年內死亡的概率會高40%。長期坐著的人，就算定期運動也沒什麼用。

4 不健康的飲食生活

高熱量高脂肪等不健康的飲食生活是健康的大敵。



5 失業

加拿大研究機關40年的研究成果表明，失業會讓死期提前的概率提高63%。

6 通勤時間太長

上班路上要花1小時的人每天的壓力會增加，而且浪費了時間，沒時間運動，這會導致肥胖症和失眠症的增加，離婚率也高。

7 性生活少

長期沒有性生活的男性比多的人的讓死期提前的概率提高50%。性生活對減少壓力和改善睡眠、提高免疫力都有好處。

8 睡眠不足和睡過頭

睡眠在5小時以內或9小時以上的人壽命比較短。睡眠少的人更容易得心臟症、肥胖症。睡多了容易得糖尿症和抑鬱症。

9 怕死

極端怕死的人壽命會短。心理因素導致過大的壓力對健康有害。

10 與同事的關係不融洽

如果與同事的關係不融洽，死期會提前2.4倍。

11 電視看太多

每天看兩小時的電視的人運動不足，得心臟病和糖尿病的風險會提高。



總結來看其實就是要釋放壓力，與人為善！不如今天出去跑幾圈怎樣？



你中了機槍呢？

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怎麼全都是another的劇照…

「有事之年」做啥都會死吧…

哇哩勒~~~怎麼我身上變成蜂窩了.........

我中了5 項，快哭了
上班絕大多數的時間都是坐著阿，我也沒辦法
怕死還有睡太久是天性，改不掉
生活圈小但還算是自得其樂的人
X 生活......等我找到馬子，立馬補上還來得及嘛？ XD

我全中鏢耶...需要自我了斷嗎?

連中7槍阿
算了 人生自古誰無死
那是人生必經的道路
只是早晚的差別

全中啊......_(:3_\ /_)_
這就是GG的TEMPO嗎?

Me完全是遍體麟傷了~

被打了超多槍  @@

莫名其妙中了六槍阿~~~~~

要改善生活品質，多去參加社交了

要少躲在卡提諾回覆了