工時長易肥胖 晚上8點後吃算消夜

坐在辦公室裡，小腹、肥胖找上身，台灣的上班族不少每天工作要超過10小時，除了過勞，現在還可能因為工時長，導致運動量不足，攝取不足蔬果，抽菸減壓、沒時間做健檢，和常吃消夜。

8點過後吃飯，就算是宵夜，因為距離就寢的時間短，腸胃沒辦法好好消化晚餐，長時間下來，腸胃負擔大。

飲食男女日記網 關心你

本身坐辦公室容易下半身水腫加上腹部容易脂肪囤績
若沒有時間在外運動不知如何提高代謝的話，可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀喔!
它可以深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率使用機器按摩無法運動到的部位，達到局部塑身效果，
它不僅可以拿來塑身，落枕或者是復健 酸痛都可以用，家人也可以一起使用
可以上立康官網或是撥打07-3878833詢問了解呦~