要怎樣才能有動力減肥阿~~

最近天氣好冷想減肥的慾望也立刻歸零
昨天又去吃了肯德基 orz
大家都是靠什麼去堅定意志力的啊??

lee79328 · 發表於 2013-12-17 18:55

感謝分享!感謝分享!感謝分享!

amio123 · 發表於 2013-12-17 19:39

每餐飯後就量體重.......

linlinch0201 · 發表於 2013-12-18 11:50

你可以設個目標達成後會有獎勵
像我最近就減了5公斤答道我設的目標!!
立刻就去myfone購物訂購新的ipad air做我的獎品XD
你說說這樣的搞賞是不是很棒~

yyu7322 · 發表於 2014-2-9 21:57

為了變漂亮，不想再當金剛芭比拉！！！！

目前有瘦到
65KG
原本73KG
我減肥減了一年啦！
我覺得自己超有意志力的，
還有肚子餓的時候有吃纖媚來幫助抑制食慾
真的有效喲，版主可以試看看！
應該會減輕你想吃肯德基的欲望，
最重要的是，心裡一定要想“我一定要變漂亮”

likon3332233 · 發表於 2021-4-19 10:22

我自己是在醫院診所裡的曲線管理中心EASY SO塑身法
不用打針、吃藥，就可以達到塑身的效果，安全又沒有副作用
針對肥胖的局部進行塑身，使用的部位皮下脂肪量明顯減少，輕鬆雕塑窈窕曲線
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院反應都蠻好，我去了一段時間，連我老公都發現我的改變了!
可以上立康官網或是撥打07-3878833詢問了解呦~

要怎樣才能有動力減肥阿~~

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