環境、經濟、生活、人際上的煩惱，常久的累積便容易造成無形的壓力，直接或間接影響健康。想知道哪些香氛可以放鬆身心？請看分析。
牡羊座：薰衣草、檀香、依蘭精油
牡羊座活動量大，喜歡四處走跳，所受到的環境威脅也相對提高。雖然身體底子不錯，但還是要保持定期健康檢查，不要仗著自己年輕就輕忽保健養生。建議，牡羊座可以多多使用薰衣草或檀香等舒緩情緒的精油來放鬆自己，睡前用薰衣草精油泡澡，可以讓你放鬆緊繃的神經；用依蘭精油在太陽穴或後頸部輕輕按摩，將讓你有一夜好夢。
金牛座：佛手柑精油
金牛座因為個性認真，無論工作、生活都很在意細節，導致時常肩頸酸痛。建議，金牛座可以用佛手柑精油為緊繃的肩頸作抒壓按摩，並適當按壓四肢的末梢神經，讓疲累的肌肉群放鬆一下、促進血液循環。泡澡時用佛手柑精油，一邊讓筋骨放鬆一邊進行冥想。佛手柑的氣味不僅可以快速醒腦，讓想像力更加靈活、製造休閒的氣氛，很適合工作壓力大的金牛座使用。
雙子座：天竺葵、絲柏精油
想要改善過敏體質的雙子座，可以試著用天竺葵精油或絲柏精油來調理。天竺葵精油有安撫神經的作用，也具放鬆的效果，建議，除了用天竺葵精油稀釋按摩外，也可以用絲柏精油則可以舒緩支氣管和呼吸道的不適。使用絲柏精油時，可將精油滴於掌心，雙手交互搓抹後放在鼻尖前深深嗅聞，絲柏特殊的芬芳氣味可以讓喉嚨和氣管感到舒適。
巨蟹座：天竺葵、快樂鼠尾草精油；薰香燈
容易緊張跟感到壓力的巨蟹座，可以使用天竺葵精油來平穩煩雜的心緒。快樂鼠尾草精油可以有效安撫焦慮，調整萎靡的心情。建議，巨蟹座可以在客廳角落放盞薰香燈，趁著全家團聚時一同感受精油香氛。除了薰香療法之外，也可以用熱敷的方式，先將毛巾浸入稀釋後的精油水中，擰乾毛巾後熱敷在眼睛或肩頸上，可以有效的消除疲勞。
獅子座：香茅草、薰衣草精油
自我要求高的獅子座，可以用香茅草精油來改善用腦過度所造成的頭痛和失眠。香茅草精油有放鬆心情和暢通呼吸的作用，調和薰衣草精油後更能達到舒緩的效果。建議，香茅草淡淡的香味，能夠讓獅子座放下繁重的工作壓力，快速儲存能量以迎接接下來的挑戰。
處女座：杜松精油
處女座自我要求高，時常莫名焦慮的情緒。建議，杜松精油能夠安撫處女座容易緊張的個性。做為室內薰香，讓杜松精油的氣味散佈到房間的每個角落，這樣一來即使出門，整天身上也會散發淡淡的杜松香氛。或是在隨身攜帶的包包裡放一瓶稀釋後的杜松精油，感覺緊張就滴兩滴在手心上摩擦，以嗅聞的方式舒緩神經。
天秤座：複方植物精油
天秤座工作量大、外務繁雜，適合用複方植物精油來提振精神。建議，含有薄荷、茶樹、檸檬草成分的精油可以讓散漫的天秤座更集中注意力，讓優柔寡斷的你做事更有效率。洗完澡後用薄荷精油按摩小腿，可以舒緩一天的疲憊。
天蠍座：洋甘菊精油
天蠍座內斂的個性，很容易造成心理上的疲倦，夏霏老師建議，可以用洋甘菊精油平撫工作或戀愛所帶來的壓力。洋甘菊精油的成分溫和，不論是添加在清潔或保養品中，都有不錯的舒緩成效，也可改善睡眠的品質。緩解壓力後的天蠍座，將會更有勇氣面對生活上的挑戰。
射手座：羅勒、桉樹精油
射手座喜歡趴趴走，因此適合隨身攜帶的精油的噴霧，隨時為疲憊的身心補充能量。建議，射手座可以使用羅勒和桉樹精油。羅勒精油能舒緩壓力，減輕疲勞。桉樹精油可以振奮精神、增強記憶力，對丟三落四的射手座很有助益。
摩羯座：尤加利精油
摩羯座一旦栽入喜歡的領域，很容易廢寢忘食，讓身體吃不消。建議，摩羯座可以使用尤加利精油，改善呼吸道不順的狀況。在熱毛巾上滴幾滴尤加利精油，熱敷不舒服的地方也可以舒緩疼痛。如果覺得尤加利的味道太嗆，可以加入薰衣草或是玫瑰精油，可以讓氣味更加芬芳。
水瓶座：香茅精油
個性散漫的水瓶座，腳是他全身最脆弱的地方，像是踢到異物、扭傷腳踝或是骨折等狀況三不五時就會上演一次；因為想法特立獨行，有時為了與權威抗爭會引發精神上的疾病。另外，水瓶座的循環系統也很容易出毛病，要注意血管方面的疾病。建議，水瓶座可以使用香茅精油來鎮靜情緒，睡前將香茅精油滴在手心搓熱後放在鼻前聞，有安定心神的作用，讓水瓶座的睡眠更加沉穩。另外，香茅精油還有殺菌和驅蟲的效果，直接噴灑或塗抹在皮膚上，可以預防蚊蟲叮咬，讓喜歡出遊的水瓶可以更盡興。
雙魚座：薰衣草精油
雙魚多半是過敏體質，選購精油時一定要先在現場稀釋試用，以免買回家以後身體過敏不適。建議，雙魚可以用薰衣草精油安撫躁動的心緒。泡澡時加入薰衣草精油可以幫助雙魚安定情緒，改善睡眠品質。薰衣草精油配上玫瑰精油可以淨化雜念、消解煩悶的心情，讓雙魚不再沉溺在悲傷的氛圍裡不可自拔。
去年景氣不好大家縮衣節食的心情差壓力大需要療瘉系來撫慰心情所以像貓熊圓仔黃色小鴨如此之受歡迎不是沒道理 |
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