大家都有在吃美容的保健食品嗎?

近年來發現吃的保養品好火紅啊!!
去逛屈臣氏的時候也會發現吃的保養品總是玲瑯滿目,種類好多
不知道大家都有在吃美容的保健食品嗎?
真的覺得吃進去的有反應在肌膚上嗎?

我有在吃膠原蛋白粉
在搭配上維他命C的發泡錠

現在是喝天之膠原的~我覺得效果還不錯
喝一段時間會覺得膚況比較穩定,也比較不會暗沉

我比較好多款的膠原蛋白
你也可以看看這篇“http://ieha110.pixnet.net/blog/post/33054445”
似乎是膠原蛋白原液和粉狀的是最好吸收，也最有效的
膠原蛋白原液太貴了，這樣如果連續吃，我是小資根本買不起，
所以是買膠原蛋白粉
我吃是覺得還蠻有效的，
我想應該是水解魚鱗的比較好吸收吧
我是吃亞尼這牌的，也還不錯

會吃膠原蛋白粉，和一些維生素b群
膠原蛋白吃一陣子後，會覺得皮膚比較好
吃B群，就是純粹讓精神好而已

之前朋友有推DHC的綜合維他命
我是覺得身體真的比較有精神
做起事來比較不容易累
但是後來我也沒吃了 想說調整自己的生活型態
利用運動來代謝 結果效果更好
後來我只重視保養
因為如果身體有好的代謝 擦保養品吸收也會比較好
理膚寶水多容安乳液 是我最喜歡用的
他不含人工添加物
滋潤但是不黏膩

只喜歡比較天然的保養品
還有平時睡眠也是要睡飽 讓現在 精神也變比以前好很多了
其實養身還是要靠自己才行

我也有吃
有時候身體太燥熱
容易長痘痘
所以除了膠原蛋白
乳酸菌也會吃
再來就是維他命B
還會吃鈣鎂片
女生還蠻需要補很多的

會吃耶
覺得內外兼並比較快速
像我會吃穀胱甘肽+維他命C
有去斑+美白的效果
當然還會搭配保養 皮膚會比較透亮囉~

小汪勾勾 發表於 2014-2-27 23:45
會吃耶
覺得內外兼並比較快速
像我會吃穀胱甘肽+維他命C

我自己平常也會利用補充穀胱甘肽和維他命C來保持美白
像前陣子才趁著now健而婷有優惠時各買了一罐
吃了一陣子之後有覺得皮膚變的比較美白呢

我是喝的耶~
我喝麗富康的產品~~
他們的悅美飲還蠻厲害的~~我喝了快三個月,
全身美白~~重點是還可以顧肝~我覺得還蠻有效果~~吸收算快
皮膚也變得蠻緊緻的~~!
你若有需要可以去南屯他們的店面詢問~~
TEL:(04)22515945