大家平常都有在補充維他命c的習慣嗎

大家平常都有在補充維他命c的習慣嗎
都是買哪牌子的啊
想說之前都是買膠囊狀的居多
不知道大家有沒有推薦別種的或是甚麼牌子不錯的
可以分享一下嗎

如果是維他命C發泡錠的話
我覺得德國默克的發泡錠還不錯
我是在屈臣氏買的
很好溶解~而且喝起來有點甜甜的很像汽水

有喔
我有再補充
我是補充維他命C跟穀胱甘肽一個是可以幫我代謝黑色素一個是可以美白~~
我是買NOW健而婷的因為它們家事大牌子我比較放心
都是膠囊狀的很方便而且效果也還蠻不錯的
我自己是大概吃1個多月就有感覺了
我自己的皮膚感覺亮了很多而且臉上原本的小痘疤有淡化掉的感覺~~
效果還蠻明顯的!!

我也有喔!!
因為補充維他命C可以讓皮膚看起來比較白
最近看到部落客分享穀胱甘肽好像也是有助於美白的保健食品
所以前陣子趁著now健而婷有五折的優惠時買了一罐
吃了一陣子之後 皮膚變的比較亮白了呢
真開心

會耶
維他命C有美白功效
我還會搭配著蝦紅素一起
有美白抗氧化效果
部落客都有推薦 還不錯喔