小S說：要麽瘦！要麽死！這是個殘酷的社會。胖子沒前(錢)途！妳別以爲有真本事怎麽著，外表更重要。妳應該知道這個社會對女性多挑剔。看美女一個個活得更滋潤，爲啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。妳呐？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？
妳肯定會說：誰說胖子沒有未來了？一棒子打死所有人！胖子也可以過得很快樂，胖子也能找到真愛。
那我問妳：妳有沒有看到心儀的衣服不敢買？有沒有喜歡一個人卻擔心對方知道自己的體重？有沒有怕老公喜歡上那些身材優美的小妖精們？有沒有體檢時被醫生建議減肥？
誰不喜歡美的東西呢？誰不希望有更好的人生呢？那麽，從減肥開始吧。
肥胖的原因
導致人體發胖的原因很簡單，那就是機體的能量攝入大于支出能量。另外，有些人的肥胖還可能與遺傳、神經內分泌、飲食異常、能量代謝異常等情況有關。 但是無論哪一種原因，當人的體重已經超過標准體重後就非常有必要減肥。
每一個女人都有一個減肥夢，總是不斷地喊要減肥。到底女人爲什麽要減肥呢？
調查顯示：有些人爲了健康，然而大多數都是爲了美麗。其實減肥不僅僅是爲了這兩方面：
1，肥胖對健康的影響 ：肥胖在醫學上是一種疾病的狀態，對健康構成危險。肥胖人群心髒發病率是正常體重的2.5倍。高血壓、糖尿病甚至高達3倍和3倍以上。
2，肥胖對事業的影響：肥胖會降低妳獲得工作的幾率。肥胖者給人的印象是懶散、自我控制能力低、打瞌睡等。西方的研究表明，苗條美麗的女孩的確可以找到收入更高的老公或工作，這些女孩的平均工資比普通女孩高出30%以上。
3，肥胖對心理的影響：有時肥胖會成爲別人笑話妳的把柄，而且在逛街購物的時候，肥胖還會影響妳的自信心。當被告知沒有合適的尺碼或者自己喜歡的衣服穿不下的時候，容易産生自卑或者自我厭惡的情況。
4，肥胖對生活的影響 ：肥胖者一般都比較怕熱而且稍微運動就氣喘等。肥胖者由于體型龐大，一般都懶于活動，這樣會形成一個惡性循環，更加容易讓脂肪堆積。另外，肥胖還會讓妳不敢參加遊泳、舞蹈等集體活動。
所以減肥是很重要的，不僅讓妳健康，更讓妳美麗，而健康和美麗會給妳帶來諸多益處！
那麽，到底怎麽減肥？
最有效的方法肯定是餓，但是不用我多說它的危害，爲了美犧牲健康，肯定是得不償失的。第二個辦法就是運動，但是因人而異，到底能不能達到目的？不一定。什麽都要有個度，運動過度還會損傷身體，又是得不償失。
減肥的真正目標應該是全面減少脂肪，增加肌肉率和基礎代謝，而不是僅僅減少體重；這樣的好處是身體全面邁嚮健康，並且體重不會輕易反彈；真正健康的身體是會燃燒掉任何多余脂肪的，並且使身體年齡不超過實際年齡。
那到底怎麽辦？我的建議是：合理飲食，適度運動，吃些保健品，天然的。舉個例子，當我們感冒的時候，一般人都選擇吃藥，爲什麽？因爲雖然是藥三分毒，但是能治愈病痛，相對而言，是值得的。而且藥的那幾分毒性對我們的身體並沒有多大害處，利大于弊。
曾經我爲了減肥也做過很多努力。我個人很喜歡吃肉，特別不喜歡吃菜，曾經節食，結果本來就血壓低的身子根本承受不住，養了好久才恢複正常，所以對我來說，餓肯定是不行的，只能相對的多吃素，少吃肉。我也曾經嘗試運動，可是很沒毅力，總是堅持不下去，堅持著的那一段時間也沒瘦下去，這讓我無比惱火。我也吃過很多減肥藥，可是很多副作用都很大，只有少數幾個還好一點，見效倒是挺快，但是反彈也比較厲害，停藥了就不行了。後來一個在美國的朋友給我推薦了一些保健品，我第一反應是：不會還是減肥藥吧？我吃過的種類已經夠多了。朋友說自己在吃，感覺不錯才推薦給我的，不是減肥藥，天然保健品。我自己上網也查了一些資料，確信後買來吃了幾個月。結果真是讓我驚喜了，沒想到真有這麽好的東西，不僅沒有副作用，不僅瘦了下來，最重要的是身體還更好了，每天都很有活力！雖然有點小貴但是我就當成投資吧，回報可是不能用金錢衡量的。
希望把自己的經驗分享給大家，我把保健品的名字寫出來，簡單介紹一下，大家也可以自己上網查：Phase 2 二代白腎豆澱粉中和劑、Tonalin CLA 降體脂專利配方、Green Coffee Bean Extract 綠咖啡豆提取物等。
第二個話題，爲什麽要保養？
因爲：1，皮膚是一件永不褪色的時裝。2，寶馬車不保養也會提前報廢，更何況是我們女人這張臉。3，現在社會的真實現象：當妳把地板擦得比妳的臉還亮時，妳的老公也不會多看妳一眼，因爲他希望妳的臉比地板亮。4，老公的錢妳不花，會有人幫妳花。5, 事業是男人的姿色，姿色是女人的事業。6，美麗是愛情的保鮮劑，婚姻的防盜車鎖，事業的敲門磚。7，妳要留住老公的心，首先要留信老公的眼球。8，女人的悲哀：生命是廚房的，收入是商場的，資金是化妝的，財産是沒有的，成績是上司的，身體是男人的，只有皺紋和色斑是自己的。9.爲什麽男人找老婆都要找漂亮的，因爲漂亮女人是男人的面子，妳給男人面子，回到家男人給妳裏子。10，世界上沒有醜女人，只有懶女人。11，保養不僅是爲年輕，保養是一種心態，是一種積極、優雅的生活態度，是一種精致的生活，是一種快樂自己的心態。
有人說，我覺得擁有內在美就可以了！“外在不美的女人，連展示內在美的機會都沒有。灰姑娘是國爲有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美麗是生産力。
聰明一點，開始覺醒吧。保養自己，做自己的女王。不僅保養皮膚，還要保養身體。讓自己的人生精致！一定要做有魅力的女人！
保養方法，跟減肥大同小異。保持精神愉快，思想開朗；攝取充足和必需的營養物；應保證充足的睡眠，避免熬夜；適度運動；就像網上常看到的那樣：多吃蜂蜜好，多吃水果好，多吃蔬菜好，等等，總之，多吃好東西！選擇適合自己的護膚品。
推薦一些保健品：超級維他命B群（護發、護膚、保護指甲）、善存綜合維他命、膠原蛋白+胎盤素晚霜精華（護膚）、Melatonin 退黑激素（提高睡眠質量，防衰老）、Soy Lecithin 高純度卵磷脂（提高記憶力，提高肝功）、L-Cysteine 強效美白錠（美白亮顔）。。。。太多了自己找適合自己的吧。
希望我的分享能幫到大家，也不枉費我費勁碼這麽多字！
提醒一句，保健品千萬別圖便宜啊！吃到嘴裏的東西，一定要長點心，不靠譜的就別瞎買，一時貪了小便宜，日後出了問題一定會追悔莫及啊！！我買的是美國原裝進口的。
我是在這買的，妳可以去看看，美國原裝進口，不一定非在這買，妳有認識的朋友渠道只要能買到真的就行，希望能幫助到大家，希望我們都越來越美~~
這是一個美國的網站，直接從美國發貨，價格很公道，如果妳在國內買的比這個便宜那絕對是假的。不買去看看也不錯，能學到一些美容保養減肥的知識。我的經驗都分享給大家啦，累死，休息！
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