有吃過哪些排除便祕的藥嗎?

不知道大家平常如果遇到便祕的時候
都是利用甚麼方法來克服他呢!?
像我朋友如果有時間的話就會去運動一下
他說在運動的時候可以刺激腸胃
所以這樣子會比較能夠幫助便便出來
但是像我自己本身又不愛運動
而且平常工作真的滿忙的
回到家之後真的就只剩下一把懶骨頭而已了
叫我動可能也沒那個力氣阿
所以雖然我知道吃藥不是很好
但是只要能夠幫助我解決便祕的話
偶爾吃一下我覺得應該還可以吧
不知道大家都是怎麼樣阿?

我都吃綠藻耶~~
那之前跟朋友一起團購的~~效果超好的~以前都要一個禮拜才能排便一次
現在幾乎天天都排便...而且還可以排除宿便~~
剛好可以瘦肚肚~~!~還蠻不錯的~
我覺得你可以去問問看這個~
你可以撥這個電話去問問看(04)22515945
或是去南屯區黎明路那邊有間麥當勞附近

可以吃吃看蛙咖模豆阿
裡面有幫助消化的成分喔
不過一天好像吃滿多顆的
如果不排斥的話可以試試看

靠吃藥來改善便祕感覺聽起來不是很好耶!?
畢竟如果是藥的話
是不是多少都會有些不好的成分
吃多了是怕擔心容易造成身體的負擔喔!
我反倒是比較建議說如果對奶粉不排斥的話
其實現在很多益生菌奶粉都還滿不錯的
像我們家平常都有再喝福寧補的益生菌奶粉
因為益生菌本身對於我們人體腸胃的消化就很有幫助阿
喝多了增加了腸胃裡面的好菌之後
自然可以幫助蠕動來改善排便不順暢的問題囉
想想看其實只要每天固定泡個一兩杯來喝
其實就可以改善便祕的情形
而且也可以多補充到身體所需要的營養
我認為是還滿一舉兩得喔
而且喝這個應該也強過喝市面上其他的飲料太多了吧!
像我自己也都是每天固定至少會泡一杯來喝
通常都是吃完飯的時候囉
這樣才比較有助於幫助消化效果還不賴阿!

這樣聽起來我覺得好像喝奶粉比較健康耶!!
不過現在奶粉似乎也都不太便宜吧
而且多少會有點擔心說來源的問題耶
很怕會喝到有毒的那不是越喝越糟了

選那種有通過認證的阿
ㄧ般來說我覺得大廠牌的會比叫好
ㄧ來因為喝的人多應該比較有保障
然後大牌比較會擔心自己信譽的問題
應該也不太敢去亂搞阿

我自己是比較不喜歡吃藥，
那種都是非自然方式，
反而會讓腸胃失去自己原本的功能，
平常會喝一些含有膳食纖維的機能性飲品，
像是mr.CHIA就還滿不錯的，
還含有奇亞籽，
除了幫助排出老廢物外，
也可以增加飽足感，
比較不會再多攝取熱量高的食物，
順便可以小減重一下，
最近還加購價了新口味，
還滿新鮮的