為了擁有Q彈美胸，睡覺時胸罩穿還不穿？

妳睡覺時會穿著胸罩嗎？還是不會穿呢？ 沒有下垂、緊緻、Q彈、胸型又美的胸部是每個女性所嚮往的。平常穿胸罩時總會為了達到理想的胸型而很努力地調整對吧？ 但是，睡覺時可能就疏忽了胸部的保養也說不定。

■40%的人睡覺會穿胸罩  

日本華歌爾股份有限公司針對全日本300位20~39歲女性所做的調查中，發現每天睡覺時會穿胸罩的人有35%，加上一週穿著睡覺2次以上的人的話，會穿著睡覺的人佔了全體的約40%，穿著睡的理由有「怕會下垂」、「避免變形」等等，許多人都是為了要維持良好的胸型。

另一方面，約60%回答不會穿的人當中，有34.1%的人回答因為沒有穿而讓「胸部好像變形了」，有28.5%的人則擔心「胸部好像會變形」。

■擔心的是胸部的「下垂」  

針對「關於胸部最在意的是什麼？」的問題中，有47.3%的人回答「胸部的大小」，第二名是佔了43.3%的「胸部下垂」。就像在「好可怕…感受到”胸部下垂”的平均年齡是32歲！」文章中所提到的，許多20~30歲女性都很在意胸部下垂。

■胸部的皮膚24小時都處於被牽引的狀態   

那麼，實際上睡覺時真的穿著胸罩比較好嗎？　女性的胸部在站立時會隨著重力往下、仰躺時往兩側或胸口，側躺時則會往側邊的方向，各個姿勢胸部都會受到牽引，也就是說，胸部24小時都處於被牽引到各個方向的狀態。

胸罩的功能就是適時地支撐胸部，防止皮膚因不必要的延展而導致胸部下垂或變形。

但是，一整天穿著有鋼圈的胸罩可能會把身體勒得太緊，而影響睡眠，因此最好穿著可以讓身體放鬆的胸罩比較好。

睡眠時間佔了人生的1/3，在這麼長的時間裡，沒有不做胸部保養的道理吧！　為了在10年、20年後都能維持理想的胸部，試著改變一下自己每天穿胸罩的習慣吧。

來源：u-style

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我自己的話是不穿內衣
不過久了之後好像真的會有外括的情況發生 QAQ