愛水女生們必看-淺談「醜陋恐懼症」

這幾年醫美整形發達，整形的方式越來越多，也越來越普及，造福了許多愛美的姐妹們（喔~還有愛美的男生們），但也因為太過便利，導致許多人開始盲目的追求外觀美麗。

你問我追求美麗有什麼不好？在健康的心態下適當的追求美麗外貌是歹就埔沒問題的，但當你太過投入而一昧追求時，就會生病。



會生病？是的你沒聽錯，這也是今天宅宅愛美麗要跟大家講的主題，醜陋恐懼症。

醜陋恐懼症（Dysmorphophobia）是現代人會產生的眾多心理疾病之一，由於缺乏自信心，對於自己的外觀容貌過於在意，於是不斷的做醫美整形手術希望消除這種恐懼感，導致心理壓力無法平衡，甚至曾經有40%左右的患者有過自殺念頭。

當然，醜陋恐懼症並不是沒有原因，也不是很愛漂亮的人就等於醜陋恐懼症，小時後的成長過程中曾經遭遇過創傷陰影，活在恐懼之中，導致人格發育不健全。或者是從小父母所給予的教育方式屬於凡事追求完美，容易給小孩子造成巨大心理壓力，長大後無形中就會將缺點給放大扭曲等等，這都是可能會患有醜陋恐懼症的族群。



還記得前幾年在醫美相關新聞中相當引人關注的韓國電風扇大嬸嗎？由於追求完美，無法容忍臉上任何一點的小瑕疵而大量在臉上注射填充物，原本是個美女的她最後卻變成臉部毀容，即使遠赴海外就醫還是無法將外貌恢復回來，這就是醜陋恐懼症的典型案例。


韓國的電風扇大嬸，由於注射太多填充物而導致臉部整個"走鐘"

另外還有一個知名案例，我們永遠的天王巨星麥可傑克森，因對外觀缺乏自信，在臉上動過數次的整形手術，且同一部位次數頻繁，導致後期我們看到的麥可和一開始已經完全不同。如果往前追溯到麥可傑克森的童年，就可以發現他有著被父親家暴的悲慘童年，加上從童心時期自己的非裔黑人身份是否會受到歧視等等，一連串的壓力容易讓他對自己失去信心，這和宅宅我前面所述的醜陋恐懼症原因不謀而合。


其實麥可本來就還蠻帥氣的呀...筆勒~~

附帶一題，有人說麥可傑克森因為無法接受自己的黑膚色而不斷的進行漂白，但後續已經有證實麥可患有白化症，只好使用化妝技術來掩蓋面積逐漸縮小的黑膚色，宅宅我的親戚也患有這樣的白化症，可能在東方人身上比較不明顯，搭配一口流利的英文到歐美國家還會被誤認成當地人呢XD

醜陋恐懼症患者在生活中很容易被別人忽視，因為大多數人會認為他們是比較愛美的正常人。這些人會覺得自己的問題在於外表不夠吸引人，對自己缺乏自信心，反覆的整形美容來取得心理平衡，但這樣的舉動卻沒辦法減輕患者的"醜陋感"。

要克服醜陋恐懼症，最重要的一點就是要認識這樣的症狀，對於自己患了這樣的心理疾病有所認知，但只單靠意志力要治好它不太容易，建議還是要求助專業的心理醫生。

此症狀的初期患者，建議多出去走走，培養正當的興趣愛好及多參加社交活動，多對別人友好一點，當你接收到正面回應時，就能幫助你打開封閉的心，慢慢的取得自信。你們都是很美麗的，這樣的美麗來自於你們的自信，別怕，大膽走出去吧！

文章出處：我自己在愛水醫美線上的部落客