若要減重～
建議你熱量攝取正常，不過量，
並認真運動或活動，
避免吃零嘴、喝飲料、吃甜食、油炸物等高熱量食物⋯⋯
你就不會再胖，並且如果你真的有在運動，你因該會“慢慢”的瘦下來～
慢慢的原因當然是你身體需要一段時間調節代謝機制～
所以減到一個重量後會發覺減不大下來～
有句俗語：天下沒有白吃的午餐～
同樣的不管中藥或西藥，你不注意你的飲食及活動量，那不論你花再多錢都沒用！！
只是拿錢請醫生安慰你罷了～＝＝
好拉～以上都不是你想要的答案～我知道
不過要說差別⋯⋯
中醫我不大清楚，若有辦法了話，建議你可以找看看中醫方劑學這類的書～
但西藥，不外乎
1.油切（使脂質快速被分解，但你不運動一樣無效！！因為能量沒有被用掉）
說到使用能量～我沒記錯了話，因為運動需要耗能，三大營養素中先用掉的好像是碳水化合物～
2.使脂肪不要被吸收（如果你不建議拉油便的話）
換句話說就是你吃了，但一部份沒有被吸收。
但是不能常吃，因為脂溶性維生素也會誰脂肪與你說再見～
3.其他～
好像是抑制你某些賀爾蒙、或是影響你中樞神經之類的～
使你不會有一種強烈的想吃東西的感覺～
之前不是有一款被禁用的藥～叫做諾＃＃
最後～重點～就是運動及活動是王道～
以上是個人經驗～並非一定標準無誤～
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