油炸食物真的要少吃為妙~

前幾天看到一個新聞是在講說
一個女大學生好像是因為住在外面的關係
平常三餐還滿習慣吃一些速食或者是油炸類的食物
後來因為肚子已經不舒服了一個月了
經過詳細的檢查才發現原來是得了大腸癌
而且怕說是有家族病史
醫生還叫他們家人也一起過去做檢查
然後也檢查出爸爸也是大腸癌二期的樣子
感覺現在大腸癌已經是國內癌症率至少前三名了吧
真的跟平常飲食脫離不了關係
雖然燒烤油炸鹹酥雞好吃是好吃
不過又油又不是很健康
為了自己的身體著想還是少吃為妙囉
不然現在年紀輕輕也都會出現癌症了
真的是沒有甚麼不可能的囉!

雖然知道要少吃
但有的時候就是會忍不住
像現在已經晚上了又突然好想吃麥當勞的薯條喔!
不過為了身材著想還是先忍住好了
其實不單只是油炸類的吧
感覺現在一堆致癌物
隨隨便便都會有引起癌症的可能咧

油炸物  好好吃歐
無解阿  何必油炸物 那麼好吃呢?

油炸食物這種東西,真的很容易讓人忘不了
吃在嘴裡,油在舌尖的那種卡滋、卡滋的味道及口感
.....
這種東西真的不要常吃,除了容易三高之外,也容易造成身體肥胖

蔡伊林的表弟表示 : 太燙吃到嘴巴裡可能會死掉喔!!

其實大家都知道吃油炸的東西對身體不好
但真的可以忍的住不吃的人又有幾個?
我覺得這真的太難了啦!!!
但是不要每天吃或吃得太超過應該是都還好吧!
像我家裏的長輩也是有人得癌症
雖然得的不是大腸癌
不過我知道那個長輩酒喝的喝吃東西也都不忌口的
可能就是因為吃得太好才會這樣吧!
不得不說雖然癌症現在死亡率很高沒錯
但是早一點發現治療的話存活率也沒有想像中的低啦
因為我們那個長輩發現癌症之後
就已經開始趕緊在做化療來控制癌細胞了!
大部分的狀況都還算是滿理想的
只是比較痛苦的是做到一半副作用開始浮現出來了
變的口腔裏面的破洞一直破又好不了
而且也會一直想要吐阿..拉肚子..當然頭髮也是猛掉!
還好後來是我們有買速養遼給他吃
裏面有左旋麩醯胺酸補充了身體免疫力之後
整個副作用的情況才好了不少!
變的比較有辦法而且願意去多吃一點東西
讓身體變的比較有體力去應付後面的療程
而且整個人看起來也不像一開始那麼沒精神了
後來只要有需要做化療之前
就會先開始吃一些吃一些起來
所以後面的化療情形感覺就好了很多
但還是不得不說會不會得癌症這真得很難說
只是如果可以自己多注意一些去避免掉的話
那當然是健康第一這是無庸置疑的!

常看有人說癌症病人在吃麩醯胺酸的樣子
似乎對他們來說是一件很平常的營養攝取的感覺
也有點算是受教了!

大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~
不要吃高熱量和消夜，再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我也是坐辦公室小姐， 腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕，下班後沒什麼時間運動…
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