想買跑步機

最近想培養跑步的習慣，但一直下雨，不能出門跑步...

家裡附近沒有健身房...(其實有但感覺髒髒的 )

有人可以推薦個人用的健身器材嗎?

先看你的預算以及想要有甚麼功能的跑步機吧!
從電視上的廣告看到，跑步機的功能可以說是越來越多元了，不在像以往傳統跑步機一樣枯燥的在跑帶上跑，可以一邊跑一邊聽音樂、看偶像劇，讓我看了也很心動想買一台來使用，我近期也在研究跑步機，有機會的話大家再一起交流使用的心得吧~~

建議你先養成跑步的習慣後再決定看要不要買跑步機，不然買來可能變成裝飾品或是衣架。
其實如果遇到下雨就當放假在家休息，等天氣好一點再去跑步也不錯啊~

在家練徒手深蹲吧!好天氣再出去跑!

住公寓或鋪木質地板的話就不用考慮,
另外,馬力匹數大是陷阱之一,跑步機速度越慢馬達的耐度要更好,
低價品往往標示大馬力,但低速狀態就比不上高檔貨,

感謝樓上幾位大大的建議，

我也很擔心買來會變成裝飾品>///<

但有時後在網站上逛到看到功能很多的健身器材就會一直在想說....是不是該敗一台XD

哀~這就是壞習慣之一

ababybee 發表於 2014-6-23 13:04
感謝樓上幾位大大的建議，

我也很擔心買來會變成裝飾品>///<

我覺得去外面跑步比 跑步機來的有效
不然就去健身房 室內就說一些間歇性運動或鄭多燕
多樣型的運動會比較有毅力持續下去~~~~
像我當吃減肥還會喝利口樂花草茶  咖啡因很低也不甜
因為是天然藥草萃取 運動文之後喝身心都可以很放鬆
運動其實很快樂的 你會發現精神變很好

我弟最近在他房裡放了一台強生的跑步機，閒來沒事就跑去他房間跑跑玩玩，居然發現這台跑步機有智慧的功能。因為我弟把他PAD放在上面，下載跑步的程式，透過PAD來跑步。我內心的OS覺得現在的跑步機這麼先進阿，天阿！這真是太神奇了，傑克，完全顛覆我對跑步機的既有觀念。你如果有需要的話，可以去他們的門市去詢問看看喔~~

小弟我約一個半月前買了喬山的跑步機
http://www.johnsonfitness.com.tw/products_detail.php?id=2907
剛好台中北屯店重新開幕有做活動
花了約50K(要買的話找許先生...說康先生介紹)

本來小弟也偶有在街跑
後來因下雨..處理小孩的事情...等因素...會變懶惰..或是太晚(小弟住鄉下.太晚路上很少人)
所以考慮了約半年...給他買下去了

會買這台..是一位朋友都有在健身房..他說他們都用這牌的..而且我180cm  90kg...也需要這種大一點的機器

小弟家是石地板.所以要鋪軟墊(送的)
買了以後...不能當擺飾...不然會被我老婆罵..所以一定要常用它
現在每星期跑3-4天
每次跑30-40分鐘(以後會慢慢加)       模式用減重...也有用5km的
配合晚餐吃少或是單喝燕麥
目前約瘦5kg了
最近也有開始在做滾輪
希望有更好的效果
以上提供你參考

ps.連我老婆也下來跑了...這樣就物盡其用了

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