懶得動怎麼瘦?

少吃多動真的有用嗎?如果想瘦局部能怎麼辦?像瘦手臂或屁股呢><

如果懶得動 很難有運動習慣的話
(像我就是這樣的人.)
..
但我又怕吃西醫對身體不好
結果我就跑去桃園復興路上的竹x堂
我是有吃跟搭配局部針灸
效果很好 又可以順便調理身體
它分店很多 妳可以上網搜尋看看
加油吧!!

懶得動~想減肥的話
可以試試用中醫來瘦囉~
我和同事兩個人 是在土城的竹X堂中醫 瘦的
我同事兩個月瘦5公斤
我自己不那麼在意體重 是想要瘦大腿
以前很緊的牛仔褲
有變鬆 穿起來好看了很多

它們滿多間分店的
你可以上網查看看!

你是要健康的瘦而且不復胖,還是看起來瘦但健不健康不重要?
如果你選前者,那要告訴你~人不能懶
如果你選後者,那就吃藥瘦吧!
因為健康的身體是靠80%營養,20%運動
所以我的減重都是找伴一起動,互相鼓勵互相指導
建議你,每天花半小時也好,坐著.躺著都可以動(伸展操)

懶得動又想瘦局部,除了花錢抽脂沒有別的辦法!中醫有一些效果,會用電針幫你的肌肉運動,但是連續幾篇都推同一間,一看就知道是誇張的廣告!

我覺得懶就是要人盯欸，跟找出自己想要減肥塑身的動力吧

沒有目標的減肥根本很容易就放棄了

我上現在的健身房運動以前也都覺得找健身教練浪費錢，自己下班去跑步就好

可是真的超容易怠惰的，下個毛毛雨就想說今天放一天假好了(哭)

所以後來忍痛花錢找健身房跟教練，雖然是真的很貴啦可是因為我找的是保證班

招牌是打說沒有達成當初訂定的目標會退費，所以我看著自己的肥肚跟為了健康著想想說就是試試看

後來真的因為錢砸下去了每個禮拜都乖乖跟著教練去上課，真的有去有差

因為我本來就沒有非常胖只是看起來很肉不好看所以重量沒有掉太多，但是肉真的緊實好多喔，精神也比較好


我去的這間叫"健築美學"，因為教練很不錯就偷打個廣告哈哈
附上他們臉書https://www.facebook.com/modeldesigngym/info，我教練很帥哈哈!

推薦你可以買LIKON L320多功能理療+曲雕儀
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幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下
讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳，或無法運動到的部位，達到局部塑身效果
除了塑身之外，落枕或者是酸痛部位、復健都可以用，家人也可以一起使用，真的很棒~
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