雖然只是小肉但是還是想減肥

pg1987 發表於 2014-7-16 16:59:31 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 7 1520
我是一個小圓臉,試過很多減肥辦法
也曾經節食,可是時候才發現,真的不可以節食,不然會更胖
而且對身體也不好
也嘗試過減肥藥  簡直~~

到底該怎麼辦

已有(7)人回文

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av08090329 發表於 2014-7-21 20:11
節食並不會瘦...營養不良反倒會造成代謝下降
所以還是建議你三餐正常吃 因為你只是小肉 如果想針對局部雕塑的話
可以尋求專業中醫師穴位埋線 龍潭有一家診所 醫師小姐都很親切唷!  
小汪勾勾 發表於 2014-7-27 21:10
女生都希望能瘦瘦的
感覺身材很好阿~~
且真的不能不吃
可以吃些補助保健食品
像是Magic Gene的綠瑪黛
可以抑制脂肪吸收
加上含有維他命C有美容的效果
減肥是長久的路 加油囉!
howmolin789 發表於 2014-7-28 17:43
要不要試試中醫減重看看..

我自己也是這樣瘦下來的~~

是朋友推薦我到土城金城路上的中醫看診的

效果還不錯!!

不過還是要有毅力唷!!

既然想減重飲食控制是不可避免的!!

當然也要配合運動..

減重是為了健康..

不要用錯方式囉!!
domo11 發表於 2014-7-28 19:05
我也有點小腹說...覺得三餐要正常吃,但可以減少...多加一點運動歐...
葉小夢 發表於 2014-7-28 19:54
我是嘗試做了穴位埋線.一開始很害怕不敢嘗試
後來朋友鼓勵加上醫師的建議我就做了肚子跟腿部分
做了一個多月下來我身形真的有明顯的改善.而且又不會瘦到不該瘦的地方
推薦給各位唷!!!
失戀的木偶 發表於 2014-8-29 16:56
節食會反彈更大+1...
以前我也是試過超多方法的~
反正能瘦的可以試的都會想試!
後來是吃藥弄壞身體後覺醒了XDDD
如果是小肉的話我覺得你可能比較適合局部塑身
我現在也是小肉,目前的話是一樣少吃多動
動的部份現在改跳鄭多燕跟做做瑜珈~
盡量讓軟肉變結實,另外還會穿蘿琳亞的塑身衣幫助肉肉緊實唷~
效果真的很不錯!!!大腿現在看上去比瘦了一大圈QQ
likon3332233 發表於 2021-3-23 10:25
想減肥的話還是要健康的瘦身是最有保障的!
不要靠吃減肥藥或者代餐~吃了都不知道到底有沒有效
也不知道會不會對身體造成副作用,要找有保障的減肥法比較好~
推薦給你easy so,它完全不靠侵入式減肥法做減重塑身
而是利用儀器幫妳進行被動式運動,一次40分鐘的課程等同於是做了150下仰臥起坐所消耗的熱量
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院診所反應都蠻好,真的非常建議您去免費體驗喔
我已經在高雄的醫院上了一段時間的課程,連我老公都發現我的改變─
沒有太多的外出時間去運動,又不知如何雕塑身型?
或無法運動到的部位,推薦你可以買LIKON L320達到局部塑身效果
它不僅可以拿來塑身,也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本來是在醫院做課程,但是做完課程後我就請諮詢師幫我訂一台L320,落枕或者是復健都可以用,家人也可以一起使用
真的很棒~你可以上立康官網看喔~ 或是撥打07-3878833詢問了解呦~
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