扫除赘肉 夏季减肥自制养生茶

　夏季如何快速減肥?不如來試試炮製屬於你的夏季清新減肥茶吧。小編就分享幾款自制夏季減肥茶，教你如何喝茶減肥，幫你快速排毒清脂，將贅肉一掃而光。
       

       
(圖片來源：Health)

　　苗條消脹減肥茶

　　如果在肥胖的同時，經常會頭暈頭脹、食慾旺盛或者經常口渴又喜歡喝冷飲，腹部總感覺脹脹的，常有便秘等現象，則應喝苗條消脹茶。
　　日常生活中因為久臥久坐，運動量少，加上飲食過量，導致脾胃濕熱，容易發生肥胖。
　　【材料】枳實2錢、厚朴2錢、陳皮2錢。
　　【做法】將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘即可。
　　【功效】幫助排毒養顏，排泄體內廢物，打造完美曲線。

來源：Health

想減肥的話還是要健康的瘦身是最有保障的!
不要靠吃減肥藥或者代餐~吃了都不知道到底有沒有效
也不知道會不會對身體造成副作用，要找有保障的減肥法比較好~
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而是利用儀器幫妳進行被動式運動，一次40分鐘的課程等同於是做了150下仰臥起坐所消耗的熱量
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我已經在高雄的醫院上了一段時間的課程，連我老公都發現我的改變─
沒有太多的外出時間去運動，又不知如何雕塑身型?
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