壓力大睡不著，朋友說跑步有幫助，但是沒時間去操場…

最近剛換工作，壓力很大，除了一直掉頭髮之外，我晚上還很睡不著，常常作夢半夜醒來，朋友建議我可以多運動或跑步改善狀況，但是因為時間關係沒辦法去操場，不知道有沒有人推薦家用跑步機呢？謝謝喔。希望盡量不要動用到藥物改善….

強生的跑步機還不錯ㄝ~~我自己家裡就有買一台，而且好處在於不會受現在這怪到氣候的影響而中斷你跑步的習慣，養成持續的運動習慣。這是它們的官網 http://www.chanson.com.tw/ 建議你可以上網參考看看~~

前一陣子我朋友有推薦我一款強生的跑步機
去他家玩過之後發現多了許多功能
不像以往傳統的跑步機只有單純跑步而已
發現現在的跑步機有趣多了 而且自己在家買台跑步機
想甚麼時候跑就甚麼時候跑 想甚麼時候運動就甚麼時候運動 時間安排非常的自由。