凱特王妃私家營養師近日公開王妃的產後瘦身飲食情況。其營養師說到：「由於英國劍橋公爵夫人Kate Middleton由懷孕到順產，以及產後進食的Pizza，都引來大家關注。所以我十分相信大家亦會對她如何塑造美好身段的過程及方法都會大感興趣。」
(圖片來源：Health)
凱特王妃產前除了肚子大點，身體其他部位也變化不大，產後一個月的時候，我們就看到凱特的身材恢復得差不多了，如今3個月之後，她的腹部平坦得讓人驚奇，真是羨慕死旁人了啊。 誕下喬治小王子才3個月，凱特王妃就奇蹟般地恢復了完美身材，身形修長小腹平坦根本看不出剛生完孩子，真是令人羨慕嫉妒恨。
產後媽媽的飲食原則以均衡飲食為基準，若是為了減肥而節食，就會減慢身體的代謝能力，令脂肪難以燃燒，從而影響減肥效果。如果要是哺乳媽媽的話，情況會更糟糕，因為既然媽媽本人都沒有攝取足夠營養，身體自然會變得虛弱多病，那媽媽的乳液又怎會有足夠營養供給小寶寶呢!
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來源：Health
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