初秋減肥食譜 輕鬆吃出好身材

　初秋減肥吃什麼好呢?其實只要掌握其好的減肥時機，讓減肥變得更加簡單，下面為大家推薦幾款美味可口的減肥食譜，讓我們輕鬆吃出好身材，愛美的女士們豈能錯過呢?

       

       
(圖片來源：Health)

　　清蒸鮮魚

　　材料：鮮魚，蔥，姜，蒜，沙拉油，酒，醬油，各式鮮魚皆可。
　　做法：
　　1、新鮮的魚清洗乾淨控干水分放在盆子中，抹上少許的料酒在魚肉上。
　　2、直接和米飯一起放入電鍋蒸煮。
　　3、把本身切好的蔥、姜、蒜備為佐料。
　　4、電飯鍋的電閘跳起來，直接把佐料放在魚上。
　　5、加上少許的醬油後，熱油淋上即完成。

--------
來源：Health

想減肥的話還是要健康的瘦身是最有保障的!
不要靠吃減肥藥或者代餐~吃了都不知道到底有沒有效
也不知道會不會對身體造成副作用，要找有保障的減肥法比較好~
推薦給你easy so，它完全不靠侵入式減肥法做減重塑身
而是利用儀器幫妳進行被動式運動，一次40分鐘的課程等同於是做了150下仰臥起坐所消耗的熱量
加上經人體實驗萬芳與雙和醫院診所反應都蠻好，真的非常建議您去免費體驗喔
我已經在高雄的醫院上了一段時間的課程，連我老公都發現我的改變─
沒有太多的外出時間去運動，又不知如何雕塑身型?
或無法運動到的部位，推薦你可以買LIKON L320達到局部塑身效果
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等
像我本來是在醫院做課程，但是做完課程後我就請諮詢師幫我訂一台L320，落枕或者是復健都可以用，家人也可以一起使用
真的很棒~你可以上立康官網看喔~ 或是撥打07-3878833詢問了解呦~