睡覺也可以燃燒熱量?7個法則讓你躺著就瘦

 
wureee 發表於 2014-9-2 19:16:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 16 25850
wayne2298 發表於 2014-9-3 02:40
我過往的親身經歷是越忙睡覺越少,體重掉的越快。
disappear8520 發表於 2014-9-3 06:39
這個應該是很難實現的東西
sai2434 發表於 2014-9-3 10:52
咦~!有7條法則喔.....我只看到睡前勿做激烈運動
果然啪啪啪什麼的比較適合白天做
bruce210 發表於 2014-9-3 12:49
喝喝 聽聽就好  感覺上壽亦不大呀
Cangmonth 發表於 2014-9-3 12:54
我每天都睡足8小時,

所以ˇ.....應該還OK拉!XDDDDDD
winnie0827 發表於 2014-9-8 20:03
睡午覺真的很重要,多年以來的感覺

likon3332233 發表於 2021-3-12 09:50
減肥要不復胖最重要的就是"運動" 只要是靠藥物或者是其他非運動的減肥方式, 都是無法提高基礎代謝率以及瘦身的!
我本身的腹部腰側比較胖,因坐辦公室也較難瘦…
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