減肥不勻稱 拯救大臀計劃

　「我胖嗎?」其實還好，就是較為碩大的臀部實在不怎麼著調呀，雖然是「好生養」的象徵，但是講究完美的你，又怎能忍受「大臀」影響自己的整體形象呢。


       

       
(圖片來源：Health)

　　臀部肥大的原因

　　臀部美麗與否並不是在於它的大小，而是在於它夠不夠結實與挺拔。很多女性都會嫌棄自己的臀部太大或者過分突出，對肥臀感到煩惱不已。據介紹，臀部之所以肥大，除了有遺傳因素外，大多是因為肥胖的緣故。
　　理想的臀部
　　理想的臀部是臀部上方有肌肉，而下方至大腿處沒有肥肉，形成優美的曲線，臀部若能微微挺翹則更好。想擁有優美的臀形並不難，只要能持續做緊縮臀部肌肉的運動，便能擁有美麗的圓臀。據介紹，減除臀部脂肪還有另外一個好處，就是令雙腿看起來顯得更修長。

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來源：Health

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