想變女神就管住嘴！4食物毀掉美貌

　　女為己悅容，為了自己的肌膚和身材，女人永遠都不遺餘力。但是，在日常飲食中，有6種食物吃多了會讓皮膚變黑，身材走樣，被譽為女性美容天敵。愛美的你，可得管住自己的嘴巴。
　　1、蛋糕-必然要長胖

       

       
(圖片來源：Health)


　　食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白質和澱粉質的蛋糕，都屬於密集性食物，同吃必然要長胖。
　　2、泡菜促使人體早衰

       

       
(圖片來源：Health)

　　在醃製魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。

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來源：Health

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