減肥早餐是減肥期間很重要的一部分，想減肥就一定要吃好早餐。但是很多上班族因為時間緊迫而沒有辦法想要早餐，或者是一些懶人的惰性而不去吃早餐。其實減肥早餐不要那麼麻煩，簡單的方法就能製作一頓營養豐盛的減肥早餐。
(圖片來源：Health)
世上沒有減不了肥的人，只有懶惰、找藉口的人。早餐是一天之中最重要的一餐，但是很多懶人就是懶得去吃，忙碌的上班族忙得不吃，然後就非常容易忽略了它，其實忙與懶都是藉口，下面介紹一些適早餐食譜，忙人懶人也適合的，快來看看吧!
(圖片來源：Health)
一、豆漿餐
材料：豆漿
豆漿配油條等其他主食，都是不錯的選擇。
做法：其實自己做豆漿很簡單的，買個豆漿機，前一天晚上把豆漿浸泡好，早上起來把大豆放到豆漿機中，只需要15分鐘，一碗熱騰騰的豆漿就好了，除了黃豆還可以加入黑豆、紅豆，這樣營養又美顏。
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來源：Health
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