希望老爸可以好好做運動

我老爸最近退休在家閒著沒事做，一整天就一直吃吃吃，建議他在家沒事也做點運動，結果他竟然說沒有器材怎麼動??? (怎麼會有藉口這麼多的爸爸壓)… 所以我上網找了很多的資料，但是太複雜都看得霧煞煞，決定還是去看實體的比較清楚，有沒有哪個門市講解得比較清楚啊?

angelswing · 發表於 2014-9-21 17:37

屙...買個呼拉圈????
或是買個wii fit?
不然買兩雙鞋你們兩個去健走如何?

ASD88588 · 發表於 2014-9-21 18:33

會運動就是會運動

沒動力你把整間健身房搬來他還是不動

我覺得有人陪著運動的話比較容易持久

想自由的魚 · 發表於 2014-9-22 14:29

可以去健身房或是社區中心先跑跑看，再問是去哪邊買得這樣比較好，至少有先用過

想自由的魚 · 發表於 2014-9-24 10:40

建議第一次先陪爸爸一起比較保險可以看看爸爸的狀況
本帖最後由想自由的魚於 2014-9-24 10:41 編輯

jason721224 · 發表於 2014-9-24 11:19

一個人運動，有時候很無趣，陪爸爸一起吧，讓運動不只是運動！

飆車的烏龜 · 發表於 2014-9-24 13:41

健身房的跑步機因為使用頻率太高所以大多都是外國品牌的，家用的話不需要買到這麼高規格的!像我家之前買跑步機是去強生門市建國北路一段69號去體驗!門市裡面有很多機器你可以每台都體驗看看重點是裡面的服務人員會根據你爸爸的健康狀況阿或是體重以及使用頻率來推薦給你最適合的機器!我們當時試用了一個多小時，最後才買只能說那個門市姐姐好貼心

路人甲乙己 · 發表於 2014-9-24 14:32

運動不一定要器材,簡單如push up / situp 已經可以是很好的運動。如果想知道多一點也可以上youtube找找,那裡有很多不同肌肉訓練的影片。

Lunyz · 發表於 2014-9-24 15:16

推薦你先買雙好的運動鞋，
如果是在台北的話就很方便，可以去各區的運動中心試用器材
在健身房裡還可以請他的教練教導正確的運動方式
或者是報名運動中心的課程，半強迫他去上課，也很不錯
如果不是在台北的話，每個縣市也有救國團
救國團在網路上就可以查詢到它有哪些課程，
無論動態或靜態都有，樓主爸爸還可以去那邊認識新朋友
而且課程都不貴，一兼數得阿！

likon3332233 · 發表於 2021-3-10 09:47

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