最近開始習慣喝起奶粉了..是我老了嗎!?

現在在辦公室吃完中飯之後
自己都會默默的拿起奶粉泡來喝
一開始我同事看到的時候還有點嚇到
想說年紀看起來也沒有很老阿
怎麼已經開始過的這麼養生的生活了!
其實我自己也是百般的不願意呀
還不是受到我一個朋友的影響
他之前也是都會在中午的時候泡奶粉來喝
而且還會逼我跟他一起享用咧
結果沒想到喝著喝著就習慣了阿
到現在換了別家公司之後也還是保持這個習慣
因為我覺得每天固定喝一杯奶粉
感覺對身體消化其實還滿不錯的
只是我同事就覺得我好像老人一樣
害我也覺得自己是不是真的像個老人家
好像真的已經走入老人步調似的

喝茶或咖啡  好像比較容易解油膩  可是好像會骨質疏鬆  我有逐年變矮的感覺

可能是因為喝的人不多才會有這種感覺吧
但我覺得既然是好的東西
又對身體是有幫助的話
那就繼續喝沒有關係阿!
反正現在開始補到老了以後問題也比較少吧
不用想那麼多阿

我覺得不會阿...怎麼會這麼想阿!?
如果覺得自己有需要的話那就喝呀
像我自己平常也都有在喝福寧補益生菌奶粉阿
那是因為我自己如果有在減肥的話
就會特別用運動加上飲食在配合呀~
因為運動的話可以瘦脂肪對身體也很好
然後飲食方面的話會盡量少吃ㄧ些肉類
但是相對的怕營養不夠均衡
所以就會特別多喝一些奶粉來補充營養阿
尤其我自己其實還注重腸胃的保健
不只是我自己而已還有我們家人也是阿
所以才會特別買這個有加入益生菌成分的奶粉
除了可以喝到各種豐富的營養維生素之外
也是要讓腸胃吸收了益生菌之後
可以多增加他的蠕動阿
這樣才比較能夠幫助排便跟消化喔
我覺得常喝奶粉真的沒有甚麼不好阿
反而還可以給你更好的身體耶!

加了益生菌的奶粉效果有那麼好嗎!?
因為我自己平常是喝桂格的耶
那如果我自己再額外去買益生菌加在裡面
這樣是不是也可以變成益生菌奶粉了阿!?

也可以試試看阿
主要還是有益生菌的關係啦
因為他就是拿來給腸胃保健用的阿!